Начало

Резултати

Ревюта

Статии

Резултати от Golyam Sechko Run 2025

Начало > Организатори > RunBG > Golyam Sechko Run > Резултати 2025На 19-ти януари 2025 се проведе едно от първите бегачески състезания за 2025 година. Golyam Sechko Run традиционно бе и старт за новия сезон на Trail Series, който вече е 13-ти. С Golyam...
Повече информация

Какво представлява темповото / трешхолд бягане

Темповото бягане е една от основните бегачески тренировки. Темповото бягане се изпълнява на умерено към високо темпо, обикновено на лактатен праг (трешхолд) или малко по-бавно. Темпото се намира между това за дълги леки бягания и това за интервални тренировки....
Повече информация

Какво е дълго бягане и какви ползи има

Дългите бягания са основен компонент на подготовката за маратон. Те са предназначени да изградят издръжливост и да подговтят тялото за пробягване на 42.2 км. Всеки бегач има лимит какво разстояние може да пробяга. Дългото бягане е ключова тренировка за увеличаване на...
Повече информация

Какво е интервална тренировка, видове и примери

Интервалните тренировки са вид тренировка, която включва редуване на периоди на бягане с висока интензивност и периоди на почивка или бягане с ниска интензивност. Периодите с висока интензивност се наричат ​​„интервали“, а периодите на почивка се наричат...
Повече информация

Видове тренировки за бягане

Бягането може да е много лесен и достъпен спорт, хоби, забавление, начин за социализация. Излизаш и просто започваш да бягаш. Но ако човек желае да напредне откъм скорост и постижения, то е препоръчително да се правят различни бягания.Начинаещите бегачи често започват...
Повече информация

Какво са отсечки срещу склон и примерна тренировка

Отсечките срещу склон са една от най-популярни видове тренировки в бягането. Този тип тренировка се фокусира върху изграждането на сила, скорост и издържливост. Тренировката представлява бягане нагоре по хълм с голямо усилие и след това връщане обратно с много леко...
Повече информация

Резултати от Golyam Sechko Run 2025

ян. 19, 2025

На 19-ти януари 2025 се проведе едно от първите бегачески състезания за 2025 година. Golyam Sechko Run традиционно бе и старт за новия сезон на Trail Series, който вече е 13-ти.

Byagam.com е сайт, който цели да предостави полезна информация за целокупното бегаческо общество в България. Основна цел е да се съхраняват резултати от (почти) всички състезания по бягане в България. По този начин да се води архив. По-второстепенна роля е да се публикуват ревюта и различни статии. Откъм резултати проведените състезания през 2022 и 2021 година са добавени. При наличие на свободно време поетапно ще се добавят и резултати от по-стари състезания.

Не изпускайте най-новите резултати, ревюта и статии

Календар със състезания

Не пропускайте състезание. Пълен списък с актуални състезания и информация за тях.

racecalendar.bg

Присъединете се

Абонирайте се за нашия e-mail бюлетин

Последвайте

Последвайте ни в социалните мрежи