Резултати от MT 10K MEZDRA 2022
На 26 ноември 2022 се проведе първото издание на шосейния пробег MT 10K MEZDRA. Той бе организиран от СКЛА ’’Митко Ценов Рънинг Тийм’’ и Община Мездра. Основна цел на състезанието бе да се популяризира бягането на шосе в България на 10км, както и да се даде възможност на бегачи да запишат най-добро лично време на тази дистанция. Състезания на 10км почти няма в България.
Място | Име | Фамилия | Години | 2 км | 4 км | 6 км | 8 км | 10 км |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Милица | Мирчева | 1994 | 0:06:21 | 0:13:03 | 0:19:40 | 0:26:14 | 0:33:30 |
2 | Маринела | Нинева | 1993 | 0:06:48 | 0:13:43 | 0:20:32 | 0:27:20 | 0:34:05 |
3 | Билсерин | Сюлейман | 1996 | 0:07:02 | 0:14:20 | 0:21:40 | 0:29:02 | 0:36:17 |
4 | Таня | Димитрова | 1981 | 0:07:14 | 0:14:56 | 0:22:41 | 0:30:13 | 0:37:38 |
5 | Антония | Георгиева | 0 | 0:07:15 | 0:14:56 | 0:22:41 | 0:30:37 | 0:38:19 |
6 | Надежда | Ангелова | 1988 | 0:07:14 | 0:14:56 | 0:22:42 | 0:30:37 | 0:38:38 |
7 | Елена | Димитрова | 1984 | 0:07:15 | 0:14:58 | 0:23:06 | 0:31:33 | 0:39:19 |
8 | Веселка | Иванова | 1996 | 0:07:13 | 0:14:56 | 0:23:04 | 0:31:32 | 0:39:53 |
9 | Маринела | Цекова | 1996 | 0:08:04 | 0:16:25 | 0:24:48 | 0:33:14 | 0:41:23 |
10 | Милка | Михайлова | 1972 | 0:08:07 | 0:16:46 | 0:25:24 | 0:33:59 | 0:42:28 |
11 | Виктория | Николова | 1997 | 0:08:16 | 0:15:46 | 0:25:26 | 0:34:59 | 0:44:36 |
12 | Миролюба | Ненкова | 2008 | 0:07:43 | 0:16:27 | 0:26:09 | 0:36:36 | 0:45:47 |
13 | Елена | Иванова | 1999 | 0:09:16 | 0:18:33 | 0:27:53 | 0:37:03 | 0:46:11 |
14 | Анелия | Стаменова | 1991 | 0:08:39 | 0:18:33 | 0:28:14 | 0:38:15 | 0:48:08 |
15 | Весела | Панчева | 2006 | 0:09:07 | 0:18:56 | 0:28:59 | 0:39:08 | 0:48:47 |
16 | Моника | Иванова | 2010 | 0:09:49 | 0:20:06 | 0:30:39 | 0:41:18 | 0:51:49 |
17 | Катя | Семкова | 0 | 0:10:12 | 0:21:23 | 0:32:44 | 0:44:13 | 0:55:48 |
DNF | Валентина | Илиева | 2004 | 0:09:16 | 0:19:06 | - | - | - |
Място | Име | Фамилия | Години | 2 км | 4 км | 6 км | 8 км | 10 км |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Николай | Първанов | 1992 | 0:06:11 | 0:12:35 | 0:19:00 | 0:25:25 | 0:31:28 |
2 | Мирослав | Спасов | 1995 | 0:06:11 | 0:12:35 | 0:19:00 | 0:25:25 | 0:31:34 |
3 | Александър | Василев | 35 | 0:06:21 | 0:13:03 | 0:19:41 | 0:26:14 | 0:32:27 |
4 | Росен | Лилов | 1974 | 0:06:21 | 0:13:03 | 0:19:41 | 0:26:14 | 0:32:33 |
5 | Алекс | Василев | 1995 | 0:06:20 | 0:13:03 | 0:19:41 | 0:26:39 | 0:33:29 |
6 | Николай | Николов | 1995 | 0:06:29 | 0:13:10 | 0:20:00 | 0:26:52 | 0:33:31 |
7 | Илия | Куцаров | 1986 | 0:06:21 | 0:13:14 | 0:20:08 | 0:26:55 | 0:33:39 |
8 | Мартин | Балабанов | 2002 | 0:06:21 | 0:13:03 | 0:19:57 | 0:27:03 | 0:33:56 |
9 | Борис | Андреев | 1974 | 0:06:22 | 0:13:28 | 0:20:22 | 0:27:21 | 0:33:57 |
10 | Станислав | Рашков | 19 | 0:06:48 | 0:13:37 | 0:20:33 | 0:27:23 | 0:33:59 |
11 | Методи | Георгиев | 1987 | 0:06:48 | 0:13:44 | 0:20:38 | 0:27:37 | 0:34:31 |
12 | Георги | Стефанов | 2003 | 0:06:48 | 0:13:46 | 0:21:03 | 0:28:32 | 0:36:08 |
13 | Денис | Руменов | 2004 | 0:07:14 | 0:15:13 | 0:23:42 | 0:32:16 | 0:41:16 |
14 | Мартин | Върбанов | 1993 | 0:08:05 | 0:16:26 | 0:25:01 | - | 0:41:24 |
15 | Ивайло | Божурин | 1986 | 0:07:55 | 0:16:27 | 0:25:05 | 0:33:39 | 0:41:52 |
16 | Петър | Делков | 2006 | 0:07:19 | 0:15:39 | 0:24:21 | 0:33:36 | 0:43:01 |
17 | Стоян | Георгиев | 1992 | 0:08:06 | 0:16:59 | 0:26:02 | 0:34:53 | 0:43:35 |
18 | Александър | Джартоф | 2009 | 0:08:04 | 0:17:31 | 0:27:24 | 0:37:50 | 0:47:51 |
19 | Владимир | Иванов | 1989 | 0:09:40 | 0:20:18 | 0:31:23 | 0:42:52 | 0:54:03 |
20 | Преслав | Сотиров | 2007 | 0:07:43 | 0:18:37 | 0:27:03 | - | - |
21 | Марио | Христов | 2002 | 0:08:41 | - | - | - | - |
DNS | Димитър | Димитров | 1985 | - | - | - | - | - |
Вижте още
Резултати от XL Западен Парк 2025
На 26 януари 2025 се проведе XL Западен парк. Със страхотно време и отлични условия за бягане се откри сезона на XLkmrun
Резултати от Golyam Sechko Run 2025
На 19-ти януари 2025 се проведе едно от първите бегачески състезания за 2025 година. Golyam Sechko Run традиционно бе и старт за новия сезон на Trail Series, който вече е 13-ти.
Какво представлява темповото / трешхолд бягане
Темповото бягане е една от основните бегачески тренировки. Темповото бягане се извършва на умерено към високо темпо, обикновено на лактатен праг (трешхолд) или малко по-бавно