Резултати от RATCU Varna 2022
На 26 март 2022 в близост до Златни пясъци се проведе второто издание на RATCU Varna. Това е ултрамаратон в различен формат. Името на състезанието идва от Run Around The Clock Ultra и представлява кръгово трасе с дължина 12км и денивелация 450м в пресечен терен. Целта на всеки участник в RATCU е да пробяга колкото се може повече обиколки.
Няма осигурен подкрепителен пункт, всеки сам си осигурява необходимата храна и напитки по време на състезанието. Участието е напълно безплатно.
| Място | Име | Обиколки | Разстояние | Разлика |
|---|---|---|---|---|
| DNF | Валентина Тодорова | Laps: 5 09:41:17 | 60 km 2250 m D+ | - |
| DNF | Венци Цачева | Laps: 5 09:43:07 | 60 km 2250 m D+ | '+02:01:50 |
| DNF | Христина Петрова | Laps: 3 05:38:47 | 36 km 1350 m D+ | -2 laps -24.0 km |
| DNF | Дими Докимова | Laps: 3 05:42:39 | 36 km 1350 m D+ | -2 laps -24.0 km |
| DNF | Здравка Хинова | Laps: 3 05:56:08 | 36 km 1350 m D+ | -2 laps -24.0 km |
| DNF | Грета Момчева | Laps: 3 05:27:54 | 36 km 1350 m D+ | -2 laps -24.0 km |
| DNF | Марияна Иванова | Laps: 3 05:33:56 | 36 km 1350 m D+ | -2 laps -24.0 km |
| DNF | Марина Маринова | Laps: 2 03:57:26 | 24 km 900 m D+ | -3 laps -36.0 km |
| DNF | Боряна Костова | Laps: 2 04:26:37 | 24 km 900 m D+ | -3 laps -36.0 km |
| DNF | Ивана Зехова | Laps: 2 03:44:17 | 24 km 900 m D+ | -3 laps -36.0 km |
| DNF | Краси Иванова | Laps: 2 03:46:44 | 24 km 900 m D+ | -3 laps -36.0 km |
| DNF | Радостина Иванова | Laps: 2 03:20:29 | 24 km 900 m D+ | -3 laps -36.0 km |
| DNF | Мира Георгиева | Laps: 1 01:25:57 | 12 km 450 m D+ | -4 laps -48.0 km |
| DNF | Ния Георгиева | Laps: 1 01:26:25 | 12 km 450 m D+ | -4 laps -48.0 km |
| DNF | Иринка Георгиева | Laps: 1 01:42:45 | 12 km 450 m D+ | -4 laps -48.0 km |
| DNF | Димитрина Николова | Laps: 1 01:43:06 | 12 km 450 m D+ | -4 laps -48.0 km |
| DNF | Поли Калчева | Laps: 1 01:43:13 | 12 km 450 m D+ | -4 laps -48.0 km |
| DNF | Цвети Димитрова | Laps: 1 01:43:56 | 12 km 450 m D+ | -4 laps -48.0 km |
| DNF | Севда Начева | Laps: 1 01:52:00 | 12 km 450 m D+ | -4 laps -48.0 km |
| DNF | Валентина Новакова | Laps: 1 02:14:16 | 12 km 450 m D+ | -4 laps -48.0 km |
| DNF | Петя Райкова | Laps: 1 02:14:28 | 12 km 450 m D+ | -4 laps -48.0 km |
| DNF | Елена Димитрова | Laps: 1 02:28:44 | 12 km 450 m D+ | -4 laps -48.0 km |
| DNF | Светослава Боевска | Laps: 1 02:28:56 | 12 km 450 m D+ | -4 laps -48.0 km |
| DNF | Маринела Маринова | Laps: 1 01:25:15 | 12 km 450 m D+ | -4 laps -48.0 km |
| DNF | Веси Велинова | Laps: 1 01:36:08 | 12 km 450 m D+ | -4 laps -48.0 km |
| DNF | Василена Узунова | Laps: 1 01:39:04 | 12 km 450 m D+ | -4 laps -48.0 km |
| DNF | Силвия Паликарева | Laps: 1 01:46:50 | 12 km 450 m D+ | -4 laps -48.0 km |
| DNF | Тони Ганчева | Laps: 1 01:47:47 | 12 km 450 m D+ | -4 laps -48.0 km |
| DNF | Емилия Ламбева | Laps: 1 01:47:54 | 12 km 450 m D+ | -4 laps -48.0 km |
| DSQ | Силвия Кьосева | Laps: 0 - | 0 km 0 m D+ | - |
| Място | Име | Обиколки | Разстояние | Разлика |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Красимир Димитров | Laps: 8 15:34:08 | 96 km 3600 m D+ | - |
| DNF | Мариян Недялков | Laps: 7 13:47:24 | 84 km 3150 m D+ | -1 laps -12.0 km |
| DNF | Александър Светославов | Laps: 6 11:38:53 | 72 km 2700 m D+ | -2 laps -24.0 km |
| DNF | Андрей Трайков | Laps: 6 11:47:43 | 72 km 2700 m D+ | -2 laps -24.0 km |
| DNF | Младен Сакаджиев | Laps: 5 09:38:49 | 60 km 2250 m D+ | -3 laps -36.0 km |
| DNF | Георги Петков | Laps: 5 09:41:24 | 60 km 2250 m D+ | -3 laps -36.0 km |
| DNF | Янчо Костов | Laps: 5 09:41:27 | 60 km 2250 m D+ | -3 laps -36.0 km |
| DNF | Мирослав Сакаджиев | Laps: 5 09:41:46 | 60 km 2250 m D+ | -3 laps -36.0 km |
| DNF | Николай Кючуков | Laps: 5 09:44:46 | 60 km 2250 m D+ | -3 laps -36.0 km |
| DNF | Илиян Цачев | Laps: 5 09:42:53 | 60 km 2250 m D+ | -3 laps -36.0 km |
| DNF | Мартин Панайотов | Laps: 4 07:27:59 | 48 km 1800 m D+ | -4 laps -48.0 km |
| DNF | Радослав Радев | Laps: 4 07:39:43 | 48 km 1800 m D+ | -4 laps -48.0 km |
| DNF | Пламен Панайотов | Laps: 4 07:50:37 | 48 km 1800 m D+ | -4 laps -48.0 km |
| DNF | Иван Иванов | Laps: 4 07:31:57 | 48 km 1800 m D+ | -4 laps -48.0 km |
| DNF | Радомир Божков | Laps: 3 05:33:05 | 36 km 1350 m D+ | -5 laps -60.0 km |
| DNF | Стефан Куцаров | Laps: 3 05:37:36 | 36 km 1350 m D+ | -5 laps -60.0 km |
| DNF | Георги Йорданов | Laps: 3 05:40:43 | 36 km 1350 m D+ | -5 laps -60.0 km |
| DNF | Антон Попов | Laps: 3 05:41:58 | 36 km 1350 m D+ | -5 laps -60.0 km |
| DNF | Милен Бандаков | Laps: 3 05:52:04 | 36 km 1350 m D+ | -5 laps -60.0 km |
| DNF | Васил Пеев | Laps: 3 05:54:23 | 36 km 1350 m D+ | -5 laps -60.0 km |
| DNF | Калоян Колев | Laps: 3 05:21:49 | 36 km 1350 m D+ | -5 laps -60.0 km |
| DNF | Адриан Петров | Laps: 3 05:35:46 | 36 km 1350 m D+ | -5 laps -60.0 km |
| DNF | Костадин Стефаниев | Laps: 3 05:47:44 | 36 km 1350 m D+ | -5 laps -60.0 km |
| DNF | Пламен Марков | Laps: 3 05:44:50 | 36 km 1350 m D+ | -5 laps -60.0 km |
| DNF | Божидар Цочев | Laps: 2 03:05:17 | 24 km 900 m D+ | -6 laps -72.0 km |
| DNF | Николай Наков | Laps: 2 03:30:03 | 24 km 900 m D+ | -6 laps -72.0 km |
| DNF | Стефан Кирчев | Laps: 2 03:36:28 | 24 km 900 m D+ | -6 laps -72.0 km |
| DNF | Владимир Костов | Laps: 2 03:36:57 | 24 km 900 m D+ | -6 laps -72.0 km |
| DNF | Piou Emmanuel | Laps: 2 03:03:53 | 24 km 900 m D+ | -6 laps -72.0 km |
| DNF | Димитър Карабахчиев | Laps: 2 03:10:45 | 24 km 900 m D+ | -6 laps -72.0 km |
| DNF | Васил Атанасов | Laps: 2 03:10:50 | 24 km 900 m D+ | -6 laps -72.0 km |
| DNF | Андрей Наков | Laps: 2 03:17:15 | 24 km 900 m D+ | -6 laps -72.0 km |
| DNF | Димитър Димитров | Laps: 2 03:22:38 | 24 km 900 m D+ | -6 laps -72.0 km |
| DNF | Хасан Сакалов | Laps: 2 03:38:42 | 24 km 900 m D+ | -6 laps -72.0 km |
| DNF | Делян Димитров | Laps: 2 03:43:21 | 24 km 900 m D+ | -6 laps -72.0 km |
| DNF | Стойко Стойчев | Laps: 2 04:04:56 | 24 km 900 m D+ | -6 laps -72.0 km |
| DNF | Христо Райнов | Laps: 2 03:18:37 | 24 km 900 m D+ | -6 laps -72.0 km |
| DNF | Борис Качамаков | Laps: 2 03:20:25 | 24 km 900 m D+ | -6 laps -72.0 km |
| DNF | Иван Иванов | Laps: 2 03:47:40 | 24 km 900 m D+ | -6 laps -72.0 km |
| DNF | Деян Ценов | Laps: 1 01:26:29 | 12 km 450 m D+ | -7 laps -84.0 km |
| DNF | Милен Русев | Laps: 1 01:28:37 | 12 km 450 m D+ | -7 laps -84.0 km |
| DNF | Емил Гергов | Laps: 1 01:39:43 | 12 km 450 m D+ | -7 laps -84.0 km |
| DNF | Марин Георгиев | Laps: 1 01:42:49 | 12 km 450 m D+ | -7 laps -84.0 km |
| DNF | Велин Ангелов | Laps: 1 01:11:22 | 12 km 450 m D+ | -7 laps -84.0 km |
| DNF | Ивайло Георгиев | Laps: 1 01:21:39 | 12 km 450 m D+ | -7 laps -84.0 km |
| DNF | Николай Христов | Laps: 1 01:35:58 | 12 km 450 m D+ | -7 laps -84.0 km |
| DNF | Антон Михалев | Laps: 1 01:43:10 | 12 km 450 m D+ | -7 laps -84.0 km |
| DNF | Тодор Попов | Laps: 1 01:12:27 | 12 km 450 m D+ | -7 laps -84.0 km |
| DNF | Мартин Лилов | Laps: 1 01:21:43 | 12 km 450 m D+ | -7 laps -84.0 km |
| DNF | Михаил Николов | Laps: 1 01:22:33 | 12 km 450 m D+ | -7 laps -84.0 km |
| DNF | Емил Тинчев | Laps: 1 01:32:30 | 12 km 450 m D+ | -7 laps -84.0 km |
| DNF | Емил Бояджийски | Laps: 1 01:33:23 | 12 km 450 m D+ | -7 laps -84.0 km |
| DNF | Денчо Грозев | Laps: 1 01:34:05 | 12 km 450 m D+ | -7 laps -84.0 km |
| DNF | Светлозар Орелов | Laps: 1 01:46:32 | 12 km 450 m D+ | -7 laps -84.0 km |
| DNF | Станимир Николов | Laps: 1 01:53:48 | 12 km 450 m D+ | -7 laps -84.0 km |
| DNF | Данаил Йорданов | Laps: 1 01:56:28 | 12 km 450 m D+ | -7 laps -84.0 km |
| DNF | Йордан Йорданов | Laps: 1 01:56:34 | 12 km 450 m D+ | -7 laps -84.0 km |
| DSQ | Емил Атанасов | Laps: 0 - | 0 km 0 m D+ | - |
Вижте още
Какво представлява темповото / трешхолд бягане
Темповото бягане е една от основните бегачески тренировки. Темповото бягане се извършва на умерено към високо темпо, обикновено на лактатен праг (трешхолд) или малко по-бавно
Какво е дълго бягане и какви ползи има
Дългите бягания са основен компонент на подготовката за маратон. Те са предназначени да изградят издръжливост и да подговтят тялото за пробягване на 42.2 км.
Какво е интервална тренировка, видове и примери
Интервалните тренировки са вид тренировка, която включва редуване на периоди на бягане с висока интензивност и периоди на почивка или бягане с ниска интензивност.