Резултати от Balkan Ultra 2022
На 6 август 2022 се проведе Balkan Ultra 2022 – приключение със 100% състезателен характер.
Две трасета в сърцето на Централна Стара планина, които стартират от хижа Плевен. Sky трасето е с дължина 13км и 1650 положителна денивелация. Ultra-та е по-предизвикателна със своите 78км и 6100 Д+.
| Място | Име | Време | Разлика |
|---|---|---|---|
| 1 | Antonia Grigorova | 2:46:35 | - |
| 2 | Rositsa Stefanova | 2:55:20 | '+ 00:08:45 |
| 3 | Bilserin Syuleyman | 3:04:57 | '+ 00:18:22 |
| 4 | Nadezhda Dilova | 3:15:36 | '+ 00:29:01 |
| 5 | Marinela Marinova | 3:19:55 | '+ 00:33:20 |
| 6 | Maria Ilieva | 3:23:54 | '+ 00:37:19 |
| 7 | Lyubomira Todorova | 3:49:04 | '+ 01:02:29 |
| DNF | Rozvigora Georgieva | ||
| DNF | Zlatina Gencheva | ||
| DNS | Alek Lambreva | ||
| DNS | Boryana Dyankova | ||
| DNS | Ekaterina Kurteva | ||
| DNS | Karolina Kalibatseva | ||
| DNS | Marta Hristova | ||
| DNS | Viktoria Vasileva | ||
| DNS | Yanitsa Ivanova |
| Място | Име | Време | Разлика |
|---|---|---|---|
| 1 | Evgeniy Popov | 2:04:28 | - |
| 2 | Yordan Todorov | 2:06:25 | '+ 00:01:57 |
| 3 | Charalampos Tsamantouridis | 2:16:09 | '+ 00:11:41 |
| 4 | Hristo Ivanov | 2:24:24 | '+ 00:19:56 |
| 5 | Mladen Gaytandzhiev | 2:25:03 | '+ 00:20:35 |
| 6 | Pavlin Minkov | 2:30:10 | '+ 00:25:42 |
| 7 | Milen Tonchev | 2:41:06 | '+ 00:36:38 |
| 8 | Nikolay Stefanov | 2:41:43 | '+ 00:37:15 |
| 9 | Bozhidar Dimitrov | 2:44:57 | '+ 00:40:29 |
| 10 | Georgi Gochev | 2:45:57 | '+ 00:41:29 |
| 11 | Rumen Dimitrov | 2:46:05 | '+ 00:41:37 |
| 12 | Hristo Vasilev | 2:46:28 | '+ 00:42:00 |
| 13 | Ventsislav Trifonov | 2:52:47 | '+ 00:48:19 |
| 14 | Boris Alexiev Team: Julistan | 3:04:42 | '+ 01:00:14 |
| 15 | Radoslav Todorov | 3:09:03 | '+ 01:04:35 |
| 16 | Hristo Genadiev | 3:16:26 | '+ 01:11:58 |
| 17 | Simeon Yankov | 3:23:43 | '+ 01:19:15 |
| 18 | Valentin Rachev | 3:33:10 | '+ 01:28:42 |
| 19 | Iliyan Miroslavov | 3:33:18 | '+ 01:28:50 |
| 20 | Atanas Petrov | 3:33:38 | '+ 01:29:10 |
| 21 | Ivaylo Donev | 3:33:40 | '+ 01:29:12 |
| 22 | Vasil Stanev | 3:34:02 | '+ 01:29:34 |
| 23 | Nikolay Todorov | 3:48:46 | '+ 01:44:18 |
| 24 | Kolyo Kovachev | 3:58:06 | '+ 01:53:38 |
| 25 | Atanas Kostadinov | 4:01:56 | '+ 01:57:28 |
| 26 | Nikolay Todorov Nikito | 4:01:58 | '+ 01:57:30 |
| 27 | Todor Kondarev | 4:29:27 | '+ 02:24:59 |
| DNF | Daniel Velichkov | ||
| DNF | Simeon Ivanov | ||
| DNS | Aleksandar Stefanov | ||
| DNS | Andon Mitev | ||
| DNS | Anton Tsonev | ||
| DNS | Atanas Valev | ||
| DNS | Borislav Stoev | ||
| DNS | Daniel Tonchev | ||
| DNS | Georgi Stefanov | ||
| DNS | Georgi Stoyanov | ||
| DNS | Hasan Sakalov | ||
| DNS | Ivan Petrov | ||
| DNS | Kalin Rusev | ||
| DNS | Kaloyan Stanchev | ||
| DNS | Marin Damyanov | ||
| DNS | Minko Pavlov | ||
| DNS | Miroslav Ivanov | ||
| DNS | Nako Dermendzhiev | ||
| DNS | Nikola Siderov | ||
| DNS | Ognyan Dimitrov | ||
| DNS | Pavlin Parvanov | ||
| DNS | Petar Ivanov | ||
| DNS | Preslav Grigorov | ||
| DNS | Stefan Galibov | ||
| DNS | Stefan Kirchev | ||
| DNS | Stefan Lazarov | ||
| DNS | Svilen Komitov | ||
| DNS | Teofil Todorov | ||
| DNS | Tihomir Tsonkov | ||
| DNS | Tsvetomir Tsonkov | ||
| DNS | Veselin Kolev | ||
| DNS | Yoan Filipov |
| Място | Име | Време | Разлика |
|---|---|---|---|
| 1 | Desislava Tsvetanova | 17:20:07 | - |
| 2 | Aneta Ralcheva | 17:58:47 | '+ 00:38:40 |
| FOT | Polly Ivanova | 21:58:50 | '+ 04:38:43 |
| DNF | Maya Taneva | 10:29:00 | -6 check(s) |
| DNS | Kristina Nikolova |
| Време | Име | Време | Разлика |
|---|---|---|---|
| 1 | Zdravko Krustev | 12:58:50 | - |
| 2 | Velin Dilov | 14:21:23 | '+ 01:22:33 |
| 3 | Mladen Antonov | 15:33:42 | '+ 02:34:52 |
| 4 | Lyubomir Genov | 16:48:00 | '+ 03:49:10 |
| 5 | Petar Petrov | 17:25:46 | '+ 04:26:56 |
| 6 | Manoil Peev | 17:58:50 | '+ 05:00:00 |
| 7 | Nikolay Nachev | 19:07:53 | '+ 06:09:03 |
| 8 | Lyubomir Todorov | 19:13:41 | '+ 06:14:51 |
| 9 | Simeon Ninov | 19:31:41 | '+ 06:32:51 |
| 10 | Petar Chiviyski | 19:36:54 | '+ 06:38:04 |
| FOT | Martin Kolev | 23:24:03 | '+ 10:25:13 |
| FOT | Mitko Mitkov | 23:24:06 | '+ 10:25:16 |
| DNF | Lyudmil Todorov | 8:44:00 | -5 check(s) |
| DNF | Dimitar Marinov | 5:09:14 | -7 check(s) |
| DNF | Todor Georgiev | 6:38:15 | -7 check(s) |
| DNF | Miroslav Karabonev | 8:13:59 | -7 check(s) |
| DNF | Zahari Hussein | 8:49:17 | -7 check(s) |
| DNF | Kaloyan Peychev | 2:33:11 | -9 check(s) |
| DNS | Emil Mishev | ||
| DNS | Krum Georgiev | ||
| DNS | Mihail Klenov | ||
| DNS | Nikola Mirchev | ||
| DNS | Nikola Nikolov | ||
| DNS | Nikolay Ivanov | ||
| DNS | Stoyan Stoyanov | ||
| DNS | Teodor Georgiev | ||
| DNS | Vasil Vasev |
Вижте още
Какво представлява темповото / трешхолд бягане
Темповото бягане е една от основните бегачески тренировки. Темповото бягане се извършва на умерено към високо темпо, обикновено на лактатен праг (трешхолд) или малко по-бавно
Какво е дълго бягане и какви ползи има
Дългите бягания са основен компонент на подготовката за маратон. Те са предназначени да изградят издръжливост и да подговтят тялото за пробягване на 42.2 км.
Какво е интервална тренировка, видове и примери
Интервалните тренировки са вид тренировка, която включва редуване на периоди на бягане с висока интензивност и периоди на почивка или бягане с ниска интензивност.