Резултати от XL Плана 2024
Начало > Организатори > 5kmrun > XL Плана > Резултати 2024
На 18 и 19 май 2024 се проведоха няколко бегачески състезания в България. Едно от тях, в неделя, бе тазгодишното издание на XLkmrun Плана.
Организаторите от 5kmrun отново предложиха на участниците избор от три дистанции – 5.5 км, 11 км и 16.5 км. Домакин бе района на село Плана в покрайнините на София, а условията – предимно мокри.
Снимки 📷 Sinigerov Photography. Резултати от други години ⏱️ 2024 – 2023 – 2022 – 2021.

Място | Име | Години | Време |
---|---|---|---|
1 | Михаела Бежанова | 8-14г. | 25:49 |
2 | Ния Йотова | 40-44г. | 26:58 |
3 | Радослава Ласкова | 30-34г. | 28:09 |
4 | Радина Костадинова | 45-49г. | 34:21 |
5 | Ива Колева | 55-59г. | 34:32 |
6 | Николета Димитрова | 35-39г. | 34:50 |
7 | Петя Карамаждракова | 50-54г. | 36:36 |
8 | Росица Алексиева | 30-34г. | 38:00 |
9 | Anita Dimitrova | 35-39г. | 38:15 |
10 | Карина Тонова | 25-29г. | 39:02 |
11 | Христина Кьосева | 30-34г. | 39:18 |
12 | Виктория Данчева | 15-19г. | 39:42 |
13 | Лиа Боянова | 15-19г. | 40:39 |
14 | Златина Георгиева | 25-29г. | 43:05 |
15 | Силвия Бежанова | 40-44г. | 43:41 |
16 | Анжелина Тотева | 40-44г. | 43:53 |
17 | Наталия Ценова | 20-24г. | 43:54 |
18 | Ани Нанева Ангелова | 45-49г. | 45:35 |
19 | Жасмина Кьойбашиева | 30-34г. | 53:42 |
Място | Име | Години | Време |
---|---|---|---|
1 | Развигор Щерев | 15-19г. | 22:18 |
2 | Роман Можейко | 15-19г. | 23:14 |
3 | Кристиан Милев | 35-39г. | 23:18 |
4 | Илиан Стефчов | 20-24г. | 25:17 |
5 | Александър Алексиев | 15-19г. | 25:22 |
6 | Красимир Любомиров | 45-49г. | 25:25 |
7 | Петър Кузмин | 25-29г. | 26:15 |
8 | Петър Бежанов | 8-14г. | 27:43 |
9 | Боримир Кънчев | 40-44г. | 28:19 |
10 | Николай Иванов | 30-34г. | 30:46 |
11 | Владислав Серафимов | 50-54г. | 30:47 |
12 | Светлозар Георгиев | 50-54г. | 31:02 |
13 | Любомир Савчов | 30-34г. | 31:47 |
14 | Ivan Savov | 8-14г. | 31:48 |
15 | Венцислав Трифонов | 55-59г. | 34:04 |
16 | Светослав Лашев | 40-44г. | 35:05 |
17 | Димитър Данчев | 15-19г. | 35:15 |
18 | Виктор Атанасов | 40-44г. | 35:44 |
19 | Alex Toslev | 20-24г. | 36:51 |
20 | Антоний Петров | 40-44г. | 37:52 |
21 | Никола Сеферинов | 8-14г. | 42:21 |
22 | Людмил Сеферинов | 50-54г. | 42:25 |
23 | Тихомир Данчев | 50-54г. | 47:21 |
24 | Богдан Колев | 55-59г. | 48:21 |
25 | Георги Георгиев | 50-54г. | 53:45 |
Място | Име | Години | Време |
---|---|---|---|
1 | Алина Боянов | 8-14г. | 55:55 |
2 | Екатерина Можейко | 45-49г. | 57:33 |
3 | Дафинка Тодорова | 40-44г. | 59:01 |
4 | Виктория Владимирова | 20-24г. | 59:28 |
5 | Катерина Тачева | 30-34г. | 1:01:50 |
6 | Ивелина Гатева | 40-44г. | 1:03:49 |
7 | Констанс Хесапчиева | 30-34г. | 1:03:55 |
8 | Yolly Ivanova | 35-39г. | 1:05:29 |
9 | Деница Коева | 40-44г. | 1:05:52 |
10 | Кремена Кънчева | 40-44г. | 1:06:23 |
11 | Мария Акчарлиева | 40-44г. | 1:06:46 |
12 | Елена Станева | 35-39г. | 1:08:17 |
13 | Gergana Yordanova | 35-39г. | 1:13:17 |
14 | Венцислава Кирилова | 35-39г. | 1:14:59 |
15 | Калина Леонхарт | 30-34г. | 1:15:47 |
16 | Таня Александрова | 35-39г. | 1:16:25 |
17 | Димитрина Желева-Димитрова | 45-49г. | 1:16:43 |
18 | Галя Петкова | 35-39г. | 1:16:54 |
19 | Красимира Герасимова | 55-59г. | 1:19:19 |
20 | Кристияна Стоева | 25-29г. | 1:26:18 |
21 | Христина Нестерова | 45-49г. | 1:29:48 |
22 | Лили Великова | 25-29г. | 1:33:25 |
23 | Boyka Arsova | 70-74г. | 1:34:46 |
Място | Име | Години | Време |
---|---|---|---|
1 | Александър Василев | 35-39г. | 42:20 |
2 | Георгий Можейко | 15-19г. | 43:23 |
3 | Ivo Kolev | 15-19г. | 45:34 |
4 | Вълимир Стоев | 20-24г. | 45:45 |
5 | Калин Боевски | 40-44г. | 46:37 |
6 | Dobromir Dimov | 35-39г. | 48:07 |
7 | Венцислав Апостолов | 45-49г. | 50:01 |
8 | Стефан Стоев | 20-24г. | 51:13 |
9 | Evgenii Povalishin | 35-39г. | 52:33 |
10 | Николай Кръстев | 35-39г. | 53:09 |
11 | Alexander Ivanov | 55-59г. | 53:11 |
12 | Данаил Дамянов | 45-49г. | 53:41 |
13 | Стилян Млячков | 20-24г. | 54:03 |
14 | Александър Наков | 35-39г. | 55:37 |
15 | Пламен Богоев | 45-49г. | 56:28 |
16 | Милчо Минков | 40-44г. | 56:30 |
17 | Станил Божинов | 45-49г. | 56:41 |
18 | Иван Харалампиев | 25-29г. | 58:46 |
19 | Борис Алтънов | 25-29г. | 59:10 |
20 | Тихомир Христов | 30-34г. | 1:00:47 |
21 | Димитър Борисов | 45-49г. | 1:00:58 |
22 | Николай Миленков | 45-49г. | 1:01:14 |
23 | Деян Енев | 55-59г. | 1:01:18 |
24 | Михаил Николов | 45-49г. | 1:02:10 |
25 | Методи Величков | 35-39г. | 1:02:10 |
26 | Петър Стоянов Стоянов | 45-49г. | 1:02:13 |
27 | Борислав Бумбаров | 45-49г. | 1:02:40 |
28 | Васил Василев | 55-59г. | 1:06:35 |
29 | Александър Вакрилов | 35-39г. | 1:07:28 |
30 | Stefan Savov | 45-49г. | 1:08:03 |
31 | Кирил Михалков | 30-34г. | 1:09:37 |
32 | Atanas Kotsev | 25-29г. | 1:10:30 |
33 | Силян Тополски | 65-69г. | 1:10:59 |
34 | Ангел Димитров | 50-54г. | 1:11:28 |
35 | Давид Койчев | 30-34г. | 1:15:05 |
36 | Gennadiy Vorobyov | 35-39г. | 1:15:43 |
37 | Петър Петров | 40-44г. | 1:18:54 |
38 | Ивайло Герасимов | 20-24г. | 1:26:56 |
39 | Николай Кръстев | 50-54г. | 1:27:16 |
40 | Боян Дашев | 25-29г. | 1:43:34 |
41 | Димитрий Акчарлиев | 70-74г. | 1:46:38 |
42 | Dimitar Kyushev | 50-54г. | 1:46:41 |
Място | Име | Години | Време |
---|---|---|---|
1 | Snejina Stefanova | 45-49г. | 1:24:03 |
2 | Радостина Колева | 30-34г. | 1:31:39 |
3 | Елка Гълева | 35-39г. | 1:32:45 |
4 | Анна Ванчева | 40-44г. | 1:35:07 |
5 | Димитрина Гулева | 35-39г. | 1:37:25 |
6 | Тонислава Сотирова | 45-49г. | 1:40:46 |
7 | Антоанета Генова | 35-39г. | 1:43:59 |
8 | Диляна Маркова | 50-54г. | 1:46:03 |
9 | Щеряна Шопова | 40-44г. | 1:54:46 |
10 | Irena Prokopova | 35-39г. | 1:59:54 |
11 | Наталия Николова | 30-34г. | 2:05:36 |
Място | Име | Години | Време |
---|---|---|---|
1 | Мирослав Спасов | 25-29г. | 1:06:52 |
2 | Николай Николов | 25-29г. | 1:07:29 |
3 | Ивайло Грънчаров | 35-39г. | 1:17:49 |
4 | Ангел Христов | 45-49г. | 1:19:14 |
5 | Радослав Филипов | 40-44г. | 1:20:49 |
6 | Христо Кръстев | 40-44г. | 1:20:53 |
7 | Йордан Русев | 40-44г. | 1:22:42 |
8 | Венцислав Петков | 35-39г. | 1:27:53 |
9 | Милен Ангелов | 50-54г. | 1:29:14 |
10 | Николай Младенов | 35-39г. | 1:30:54 |
11 | Ламбрин Чолаков | 35-39г. | 1:31:13 |
12 | Rumen Savov | 45-49г. | 1:31:18 |
13 | Иван Станев | 35-39г. | 1:31:27 |
14 | Асен Василев | 35-39г. | 1:32:46 |
15 | Георги Каравасилев | 35-39г. | 1:33:37 |
16 | Zbigniew Nowicki | 50-54г. | 1:33:54 |
17 | Николай Колев | 45-49г. | 1:34:05 |
18 | Тодор Прокопов | 45-49г. | 1:37:05 |
19 | Владислав Маринов | 45-49г. | 1:38:26 |
20 | Пламен Петров | 30-34г. | 1:38:59 |
21 | Емил Табаков | 35-39г. | 1:40:28 |
22 | Велко Герасимов | 50-54г. | 1:41:43 |
23 | Wojciech Skóra | 50-54г. | 1:42:55 |
24 | Niko Mant | 35-39г. | 1:44:13 |
25 | Стоян Николов | 25-29г. | 1:45:11 |
26 | Владимир Славов | 40-44г. | 1:47:31 |
27 | Иво Борисов | 35-39г. | 1:50:51 |
28 | Явор Дашев | 25-29г. | 1:55:52 |
29 | Daniel Tashkov | 35-39г. | 1:58:43 |
Вижте още
Резултати от XL Западен Парк 2025
На 26 януари 2025 се проведе XL Западен парк. Със страхотно време и отлични условия за бягане се откри сезона на XLkmrun
Резултати от Golyam Sechko Run 2025
На 19-ти януари 2025 се проведе едно от първите бегачески състезания за 2025 година. Golyam Sechko Run традиционно бе и старт за новия сезон на Trail Series, който вече е 13-ти.
Какво представлява темповото / трешхолд бягане
Темповото бягане е една от основните бегачески тренировки. Темповото бягане се извършва на умерено към високо темпо, обикновено на лактатен праг (трешхолд) или малко по-бавно