Резултати от Balkaniada 2021
На 31 юли 2021 бе даден старта на първото издание на Balkaniada. Това е състезание по планинско бягане, което се проведе в национален парк Централен Балкан.
Трасетата на Балканиада са две – 25км с 1500м денивелация и 44км с 2500м денивелация. Стартът и на двете бе в гр. Карлово, парка срещу фабрика Евлоги и Христо Георгиеви.
| Място | Име | Отбор | Последен пункт | Време |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Златимира Абаджиева | Финал(23.00 km) | 3:45:48 | |
| 2 | Valeriya Dimitrova | Brown Team | Финал(23.00 km) | 3:46:27 |
| 3 | Николина Панчева | Ever-Varna | Финал(23.00 km) | 4:04:19 |
| 4 | Десислава Димова | Финал(23.00 km) | 4:16:04 | |
| 5 | Светла Станева | Финал(23.00 km) | 4:18:37 | |
| 6 | Ани Томева | Финал(23.00 km) | 4:21:10 | |
| 7 | Яна Найденова | Финал(23.00 km) | 4:55:25 | |
| 8 | Мария Миленова | Жулистан | Финал(23.00 km) | 6:00:11 |
| 9 | Жанета Пондалова | Сливенски войводи | Финал(23.00 km) | 7:08:40 |
| 10 | Mariya Kostadinova | Финал(23.00 km) | 10:00:16 | |
| DNF | Красимира Кралева | - | - | |
| DNS | Ркркркрк Йркркрм | - | - | |
| DNS | Galina Hristova | - | - | |
| DNS | Мила Искрова | TRI Team Sofia/Жулистан | - | - |
| DNS | Ани Гайдарова | - | - | |
| DNS | Rumy Kusheva | - | - | |
| DNS | Яна Найденова | - | - | |
| DNS | Весела Stoyanova | - | - | |
| DNS | Ана Ангелова | D-Run | - | - |
| DNS | Ясна Петрова | РУСЕ КАР МОТОРСПОРТ | - | - |
| DNS | Петя Иванова | - | - | |
| DNS | Силвия Радушева | Радушеви | - | - |
| Място | Име | Отбор | Последен пункт | Време |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Иван Гочев | Финал(23.00 km) | 3:06:50 | |
| 2 | Гено Увардов | MUSICPLE ORGASM | Финал(23.00 km) | 3:07:35 |
| 3 | Daniel Kubashliev | Жулистан | Финал(23.00 km) | 3:23:19 |
| 4 | Boris Neshev | Финал(23.00 km) | 3:29:11 | |
| 5 | Ivaylo Kamenarov | LiveZone | Финал(23.00 km) | 3:38:09 |
| 6 | Rob Thornton | Финал(23.00 km) | 3:43:58 | |
| 7 | Методи Михалев | Flora Bar&Grill | Финал(23.00 km) | 3:45:40 |
| 8 | Андрей Абаджиев | Финал(23.00 km) | 3:45:51 | |
| 9 | Ахмед Ахмед | Финал(23.00 km) | 3:59:39 | |
| 10 | Георги Добрев | Кошмарно Къси Крачета | Финал(23.00 km) | 4:09:34 |
| 11 | Ивайло Пейнов | Финал(23.00 km) | 4:12:23 | |
| 12 | Борис Желев | Финал(23.00 km) | 4:21:30 | |
| 13 | Преслав Пейнов | Финал(23.00 km) | 4:29:40 | |
| 14 | Антонио Ковачев | Финал(23.00 km) | 4:38:45 | |
| 15 | Валентин Динев | BeerBastards | Финал(23.00 km) | 4:40:09 |
| 16 | Васил Трифонов | Баси Кефа | Финал(23.00 km) | 4:50:25 |
| 17 | Iskren Ivanov | Begach Running Club | Финал(23.00 km) | 4:55:25 |
| 18 | Иван Пачев | Финал(23.00 km) | 5:02:02 | |
| 19 | Юлиан Наков | Дай му! | Финал(23.00 km) | 5:21:05 |
| 20 | Pavel Todorov | BubaLazi | Финал(23.00 km) | 5:21:07 |
| 21 | Яни Соколов | Финал(23.00 km) | 5:26:35 | |
| 22 | Янко Стефанов | Финал(23.00 km) | 5:27:16 | |
| 23 | Георги Ботушев | Финал(23.00 km) | 5:27:16 | |
| 24 | Cветослав Благоев | Финал(23.00 km) | 5:35:29 | |
| 25 | Иван Цолов | Финал(23.00 km) | 5:37:19 | |
| 26 | Пламен Иванов | Финал(23.00 km) | 5:58:59 | |
| 27 | Pavel Kostadinov | Лека по лека | Финал(23.00 km) | 6:09:40 |
| 28 | Димитър Братованов | Финал(23.00 km) | 6:13:04 | |
| 29 | Илиян Почилеев | СМДЛ РАМУС | Финал(23.00 km) | 6:58:57 |
| 30 | Пламен Славов | adidas / Тичане Му е Майката | Финал(23.00 km) | 7:07:52 |
| 31 | Стефан Стефан | Финал(23.00 km) | 7:08:40 | |
| 32 | Стефан Генов | Дай му! | Финал(23.00 km) | 7:23:22 |
| 33 | Лъчезар Йорданов | Финал(23.00 km) | 8:09:49 | |
| 34 | Александър Станилов | Финал(23.00 km) | 8:09:55 | |
| 35 | Емил Мартинов | БС КС | Финал(23.00 km) | 10:00:15 |
| DNS | Иван Иванов | - | - | |
| DNS | Мартин Диманов | Дебелите Старчета | - | - |
| DNS | Николай Радев | Дебелите Старчета | - | - |
| DNS | Стефан Галибов | - | - | |
| DNS | Павел Георгиев | Компас-крос Русе | - | - |
| DNS | Krasen Kolev | Спартак | - | - |
| DNS | Stoyan Vladkov | - | - | |
| DNS | Григор Тодоров | - | - | |
| DNS | Petko Stefanov | - | - | |
| DNS | Жечо Маринов | - | - | |
| DNS | Вели Исов | Бягам за здраве | - | - |
| DNS | кристиян Цветанов | - | - | |
| DNS | Ценко Ценков | - | - | |
| DNS | Калоян Лобутов | adidas Runners Sofia | - | - |
| Място | Име | Отбор | Последен пункт | Време |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Кристина Иванова | GoldNutrition | Финал(44.00 km) | 6:31:28 |
| 2 | Елена Димитрова | Локомотив Дряново | Финал(44.00 km) | 6:36:23 |
| 3 | Надежда Ангелова | Жулистан | Финал(44.00 km) | 7:27:34 |
| 4 | Tanya Dimitrova | СК " Атлет"-Мездра | Финал(44.00 km) | 7:52:37 |
| 5 | Снежана Терзиева | фрешовете | Финал(44.00 km) | 8:51:25 |
| 6 | Мария Христова | Финал(44.00 km) | 9:02:15 | |
| 7 | Златина Генчева | Чумерна | Финал(44.00 km) | 9:07:19 |
| 8 | Ekaterina Kurteva | Финал(44.00 km) | 10:05:32 | |
| 9 | Оля Славчева | Финал(44.00 km) | 10:34:54 | |
| 10 | Симона Райчева | fff | Финал(44.00 km) | 10:47:58 |
| 11 | Петя Димитрова | Финал(44.00 km) | 11:06:21 | |
| 12 | Николета Костова | Финал(44.00 km) | 12:08:56 | |
| DNF | Galina Hristova | Crazy | х.Добрила(12.00 km) | 3:33:54 |
| DNS | Антония Григорова | Xco team | - | - |
| DNS | Vasilena Uzunova | StadionaForEver | - | - |
| DNS | Hristina Kozareva | Uzana Gabrovo | - | - |
| Място | Име | Отбор | Последен пункт | Време |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Александър Спасов | Жулистан | Финал(44.00 km) | 5:06:44 |
| 2 | Йоло Николов | Финал(44.00 km) | 5:40:08 | |
| 3 | Димчо Мицов | СК Рилски атлет | Финал(44.00 km) | 6:05:18 |
| 4 | Димитър Стефанов | Жулистан | Финал(44.00 km) | 6:05:19 |
| 5 | Иво Андреев | фрешовете | Финал(44.00 km) | 6:05:34 |
| 6 | Камен Недков | Unsponsored | Финал(44.00 km) | 6:09:14 |
| 7 | Здравко Кръстев | Финал(44.00 km) | 6:18:42 | |
| 8 | Петър Иванов | Финал(44.00 km) | 6:21:13 | |
| 9 | Ismail Sennandzhi | Финал(44.00 km) | 6:30:03 | |
| 10 | Христо Иванов | Финал(44.00 km) | 6:37:24 | |
| 11 | Никола Мирчев | Финал(44.00 km) | 6:54:19 | |
| 12 | Крум Георгиев | Финал(44.00 km) | 7:13:27 | |
| 13 | Стефан Иванов | ОтборЪТ - AdventureShop-Dynafit | Финал(44.00 km) | 7:17:18 |
| 14 | Александър Иванов | ICDSOFT / MILE27 | Финал(44.00 km) | 7:18:42 |
| 15 | Димитър Митев | No Team | Финал(44.00 km) | 7:20:24 |
| 16 | Стилиян Аврамов | Финал(44.00 km) | 7:24:50 | |
| 17 | Цветан Бакърджиев | Финал(44.00 km) | 7:49:54 | |
| 18 | Todor Popov | CrossfitVarna/TriTeamVarna | Финал(44.00 km) | 8:22:13 |
| 19 | Стоян Стоянов | Phi Molds | Финал(44.00 km) | 8:46:21 |
| 20 | Daniel Ivanov | Финал(44.00 km) | 8:46:21 | |
| 21 | Светлин Иванов | Финал(44.00 km) | 8:52:14 | |
| 22 | Даниел Симеонов | Velos Cycling | Финал(44.00 km) | 8:52:41 |
| 23 | Martin Petrov | Финал(44.00 km) | 8:57:36 | |
| 24 | Михаил Огнянов | Финал(44.00 km) | 8:57:36 | |
| 25 | Георги Христов | Финал(44.00 km) | 9:02:16 | |
| 26 | Марин Дамянов | Финал(44.00 km) | 9:19:47 | |
| 27 | Kalin Ivanov | adidas Runners Sofia | Финал(44.00 km) | 9:44:28 |
| 28 | Стефан Керев | Финал(44.00 km) | 9:49:18 | |
| 29 | Димитър Тошков | Финал(44.00 km) | 9:59:06 | |
| 30 | Chavdar Chernikov | R2 | Финал(44.00 km) | 9:59:49 |
| 31 | Николай Писаров | 5km Run BURGAS | Финал(44.00 km) | 10:20:30 |
| 32 | Тодор Тодоров | Финал(44.00 km) | 10:20:31 | |
| 33 | Иван Касабов | Финал(44.00 km) | 10:47:58 | |
| 34 | Цветомир Демерджиев | fff | Финал(44.00 km) | 10:55:52 |
| 35 | Николай Делийски | Финал(44.00 km) | 11:06:21 | |
| 36 | Андрей Наков | Финал(44.00 km) | 11:14:40 | |
| 37 | Константин Ганев | Финал(44.00 km) | 11:15:22 | |
| 38 | Danil Nikolov | Финал(44.00 km) | 11:28:01 | |
| 39 | Милослав Куцев | Финал(44.00 km) | 12:02:11 | |
| 40 | Николай Балев | СК "Фар" | Финал(44.00 km) | 12:08:56 |
| 41 | Пламен Пенев | Финал(44.00 km) | 14:20:00 | |
| DNF | Fero Ferad | х.Васил Левски(33.00 km) | 12:06:54 | |
| DNF | Барбун Барбунов | Заслон Ботев(25.50 km) | 4:59:55 | |
| DNF | Георги Деспотов | х.Добрила(12.00 km) | 3:33:51 | |
| DNF | Никола Йорданов | Община Дългопол | х.Добрила(12.00 km) | 3:49:32 |
| DNS | Васил Васев | - | - | |
| DNS | Ventsislav Trifonov | #тУРягиТи | - | - |
| DNS | Иван Иванов | - | - | |
| DNS | Емил Янчев | Дай му! | - | - |
| DNS | Емил Петлешков | - | - | |
| DNS | Георги Ботушев | - | - | |
| DNS | Александър Иванов | Velosigners | - | - |
| DNS | Светлозар Орелов | - | - | |
| DNS | Фабио Бонин | - | - | |
| DNS | Toni Petkov | - | - | |
| DNS | Стоян Стоянов | Phi Molds | - | - |
| DNS | Р Т | - | - | |
| DNS | Стефан Грудев | Луд Умора Няма! | - | - |
| DNS | Павел Пангалов | - | - |
Вижте още
Какво представлява темповото / трешхолд бягане
Темповото бягане е една от основните бегачески тренировки. Темповото бягане се извършва на умерено към високо темпо, обикновено на лактатен праг (трешхолд) или малко по-бавно
Какво е дълго бягане и какви ползи има
Дългите бягания са основен компонент на подготовката за маратон. Те са предназначени да изградят издръжливост и да подговтят тялото за пробягване на 42.2 км.
Какво е интервална тренировка, видове и примери
Интервалните тренировки са вид тренировка, която включва редуване на периоди на бягане с висока интензивност и периоди на почивка или бягане с ниска интензивност.