Резултати от XL Лозенска планина 2023
Начало > Организатори > 5kmrun > XL Лозенска планина > Резултати 2023
На 5 февруари 2023 се състоя състезанието по планинско бягане XL Лозенска планина. Втори старт за годината в календара на XLkmrun (след XL Западен парк през януари). Условията бяха снежни и студени, а участниците имаха избор от три дистанции – 5.2 км, 10.4 км и 15.6 км.
Снимки 📷 Sinigerov photography. Резултати от други години ⏱️ 2024 – 2023 – 2022 – 2021.
| Място | Име | Години | Време |
|---|---|---|---|
| 1 | Ния Йотова | 40-44г. | 30:40 |
| 2 | Дафинка Тодорова | 40-44г. | 34:43 |
| 3 | Minna Angelova | 25-29г. | 35:02 |
| 4 | Кремена Кънчева | 35-39г. | 35:45 |
| 5 | Yolly Ivanova | 35-39г. | 36:43 |
| 6 | Евелина Дамянова | 45-49г. | 38:16 |
| 7 | Ваня Хаджиева | 40-44г. | 38:32 |
| 8 | Borislava Mitkova | 20-24г. | 38:50 |
| 9 | Елена Йорданова | 35-39г. | 39:43 |
| 10 | Весела Димитрова | 50-54г. | 43:05 |
| 11 | Антоанета Генова | 35-39г. | 48:00 |
| 12 | Виктория Неделчева | 55-59г. | 49:37 |
| 13 | Росилина Хесапчиева | 55-59г. | 50:26 |
| 14 | Вера Апостолова | 35-39г. | 50:55 |
| 15 | Ренета Лефтерова | 55-59г. | 52:35 |
| 16 | Elizabet Yordanova | 50-54г. | 52:35 |
| 17 | Boyka Arsova | 70-74г. | 54:05 |
| 18 | Elena Dimitrova | 40-44г. | 57:38 |
| 19 | Диана Димитрова | 45-49г. | 1:03:09 |
| 20 | Христина Нестерова | 45-49г. | 1:04:44 |
| Място | Име | Години | Време |
|---|---|---|---|
| 1 | Георги Николов | 25-29г. | 27:44 |
| 2 | Красимир Любомиров | 45-49г. | 28:54 |
| 3 | Димитър Стамболийски | 40-44г. | 29:31 |
| 4 | Владислав Серафимов | 50-54г. | 30:53 |
| 5 | Николай Кръстев | 35-39г. | 30:59 |
| 6 | Кирил Георгиев | 35-39г. | 31:43 |
| 7 | Preslav Sotirov | 15-19г. | 32:18 |
| 8 | Иван Харалампиев | 25-29г. | 32:50 |
| 9 | Боримир Кънчев | 35-39г. | 34:12 |
| 10 | Димитър Милутинов | 30-34г. | 36:34 |
| 11 | Красимир Трайков | 25-29г. | 37:14 |
| 12 | Пламен Проданов | 45-49г. | 37:34 |
| 13 | Николай Дервишев | 35-39г. | 38:19 |
| 14 | Драган Загорски | 20-24г. | 38:32 |
| 15 | Николай Пехливанов | 40-44г. | 39:46 |
| 16 | Силян Тополски | 65-69г. | 39:58 |
| 17 | Георги Начев | 35-39г. | 40:32 |
| 18 | Виктор Асенов | 25-29г. | 40:35 |
| 19 | Alexander Ivanov | 50-54г. | 40:36 |
| 20 | Lazar Malezanov | 30-34г. | 40:49 |
| 21 | Nikolay Bozhkov | 50-54г. | 47:35 |
| 22 | Георги Станоилов (Junior) | 8-14г. | 48:38 |
| 23 | Dimitar Kyushev | 50-54г. | 49:39 |
| 24 | Николай Пехливанов | 15-19г. | 52:05 |
| 25 | Петър Дончев | 75-79г. | 54:08 |
| 26 | Димитрий Акчарлиев | 70-74г. | 1:08:20 |
| Място | Име | Години | Време |
|---|---|---|---|
| 1 | Антония Георгиева | 25-29г. | 1:01:33 |
| 2 | Тоня Тонева | 30-34г. | 1:04:19 |
| 3 | Йоана Стоянова | 35-39г. | 1:17:37 |
| 4 | Мария Станчева | 25-29г. | 1:18:48 |
| 5 | Елеонора Миланова | 40-44г. | 1:21:36 |
| 6 | Милена Карачолова | 40-44г. | 1:23:37 |
| 7 | Светлана Атанасова | 40-44г. | 1:27:55 |
| 8 | Маргарита Младенова | 45-49г. | 1:33:20 |
| 9 | Петя Панайотова | 30-34г. | 1:38:40 |
| 10 | Milena Ouzounova | 45-49г. | 1:40:49 |
| Място | Име | Години | Време |
|---|---|---|---|
| 1 | Stefan Yordanov | 20-24г. | 50:46 |
| 2 | Георгий Можейко | 15-19г. | 53:52 |
| 3 | Димитър Генов | 35-39г. | 54:22 |
| 4 | Калин Боевски | 35-39г. | 54:27 |
| 5 | Тони Василиев | 25-29г. | 58:13 |
| 6 | Димитър Стойчев | 40-44г. | 1:00:46 |
| 7 | Петър Вълчанов | 30-34г. | 1:01:06 |
| 8 | Наско Башев | 50-54г. | 1:01:21 |
| 9 | Кристиан Кадиев | 25-29г. | 1:02:11 |
| 10 | Николай Иванов | 30-34г. | 1:02:25 |
| 11 | Emil Yotov | 40-44г. | 1:05:11 |
| 12 | Kristiyan Belev | 30-34г. | 1:05:34 |
| 13 | Георги Илиев | 35-39г. | 1:05:38 |
| 14 | Александър Иванов | 35-39г. | 1:06:53 |
| 15 | Александър Наков | 35-39г. | 1:08:03 |
| 16 | Stanislav Krushovaliev | 30-34г. | 1:08:33 |
| 17 | Лъчезар Христов | 60-64г. | 1:14:16 |
| 18 | Любомир Матов | 35-39г. | 1:17:00 |
| 19 | Анастас Котов | 25-29г. | 1:18:56 |
| 20 | Антон Янков | 35-39г. | 1:21:54 |
| 21 | Петьо Митрев | 40-44г. | 1:21:54 |
| 22 | Валентин Стойчев | 65-69г. | 1:26:27 |
| 23 | Alexey Glukhov | 45-49г. | 1:27:26 |
| 24 | Мартин Иванов | 8-14г. | 1:33:39 |
| 25 | Даниел Йорданов | 50-54г. | 1:34:30 |
| 26 | Николай Кръстев | 50-54г. | 1:40:42 |
| Място | Име | Години | Време |
|---|---|---|---|
| 1 | Анна Стефанова | 40-44г. | 1:39:38 |
| 2 | Мария Акчарлиева | 35-39г. | 1:54:16 |
| 3 | Мая Петкова | 40-44г. | 1:54:43 |
| 4 | Диляна Янкова | 30-34г. | 1:59:46 |
| 5 | Таня Петкова | 35-39г. | 2:10:17 |
| Място | Име | Години | Време |
|---|---|---|---|
| 1 | Ivaylo Kamenarov | 30-34г. | 1:24:49 |
| 2 | Вихрен Крамолински | 40-44г. | 1:29:59 |
| 3 | Николай Дановски | 40-44г. | 1:33:10 |
| 4 | Йордан Русев | 40-44г. | 1:34:04 |
| 5 | Boyan Milanov | 20-24г. | 1:38:40 |
| 6 | Иван Йосифов | 40-44г. | 1:38:47 |
| 7 | Ивелин Златев | 40-44г. | 1:38:54 |
| 8 | Мирослав Крайнев | 40-44г. | 1:41:15 |
| 9 | Денислав Найденов | 30-34г. | 1:42:15 |
| 10 | Rumen Savov | 40-44г. | 1:42:30 |
| 11 | Сергей Маринов | 50-54г. | 1:42:46 |
| 12 | Иво Златев | 40-44г. | 1:44:05 |
| 13 | Владимир Моралийски | 20-24г. | 1:50:20 |
| 14 | Владислав Маринов | 40-44г. | 1:50:52 |
| 15 | Христо Христов | 30-34г. | 1:53:02 |
| 16 | Александър Захариев | 30-34г. | 1:53:17 |
| 17 | Милен Ангелов | 45-49г. | 1:54:04 |
| 18 | Darin Dimitrov | 45-49г. | 2:05:18 |
| 19 | Deyan Shipkov | 35-39г. | 2:10:24 |
| 20 | Христо Копаранов | 40-44г. | 2:12:09 |
| 21 | Йордан Митев | 70-74г. | 2:37:47 |
Вижте още
Какво представлява темповото / трешхолд бягане
Темповото бягане е една от основните бегачески тренировки. Темповото бягане се извършва на умерено към високо темпо, обикновено на лактатен праг (трешхолд) или малко по-бавно
Какво е дълго бягане и какви ползи има
Дългите бягания са основен компонент на подготовката за маратон. Те са предназначени да изградят издръжливост и да подговтят тялото за пробягване на 42.2 км.
Какво е интервална тренировка, видове и примери
Интервалните тренировки са вид тренировка, която включва редуване на периоди на бягане с висока интензивност и периоди на почивка или бягане с ниска интензивност.