Резултати от XL Лозенска планина 2024
Начало > Организатори > 5kmrun > XL Лозенска планина > Резултати 2024
На 10 март 2024 се проведе състезанието по планинско бягане XL Лозенска планина. Тази година събитието се състоя през март месец и предложи пролетно време, за разлика от миналата година, когато беше през февруари и условията бяха снежни.
Трасето бе непроменено с обиколка от около 5 км. Участниците имаха избор да бягат една, две или три обиколки.
Снимки 📷 Sinigerov photography. Резултати от други години ⏱️ 2024 – 2023 – 2022 – 2021.
| Място | Име | Години | Време |
|---|---|---|---|
| 1 | Михаела Бежанова | 8-14г. | 26:46 |
| 2 | Кремена Кънчева | 40-44г. | 30:28 |
| 3 | Виктория Владимирова | 20-24г. | 31:17 |
| 4 | Вера Григорова | 40-44г. | 32:39 |
| 5 | Николета Димитрова | 35-39г. | 33:09 |
| 6 | Весела Димитрова | 50-54г. | 34:01 |
| 7 | Евелина Дамянова | 50-54г. | 36:23 |
| 8 | Anita Dimitrova | 35-39г. | 37:26 |
| 9 | Ева Стайкова | 15-19г. | 37:37 |
| 10 | Desislava Tasheva | 35-39г. | 37:37 |
| 11 | Лиляна Юрукова | 35-39г. | 37:38 |
| 12 | Албена Борисова | 35-39г. | 37:39 |
| 13 | Светлана Атанасова | 40-44г. | 38:15 |
| 14 | Силвия Бежанова | 40-44г. | 39:41 |
| 15 | Аделина Иванова | 35-39г. | 41:22 |
| 16 | Антония Стоянова | 35-39г. | 42:32 |
| 17 | Ева Мариновска | 30-34г. | 43:58 |
| 18 | Ани Нанева Ангелова | 45-49г. | 44:44 |
| 19 | Карина Чолакова | 30-34г. | 44:56 |
| 20 | Вера Апостолова | 35-39г. | 45:45 |
| 21 | Boyka Arsova | 70-74г. | 46:06 |
| 22 | Мария Зарева-Здравкова | 35-39г. | 46:28 |
| 23 | Елица Димитрова | 40-44г. | 46:38 |
| 24 | Silviya Doychinova | 40-44г. | 47:54 |
| 25 | Богдана Манова | 45-49г. | 48:25 |
| Място | Име | Години | Време |
|---|---|---|---|
| 1 | Тони Василиев | 25-29г. | 23:11 |
| 2 | Наско Башев | 50-54г. | 24:20 |
| 3 | Илиан Стефчов | 20-24г. | 24:53 |
| 4 | Цветко Цветков | 25-29г. | 25:33 |
| 5 | Красимир Любомиров | 45-49г. | 25:39 |
| 6 | Александър Алексиев | 15-19г. | 25:50 |
| 7 | Eduard Atanasov | 25-29г. | 25:54 |
| 8 | Петър Вълчанов | 30-34г. | 26:44 |
| 9 | Петър Бежанов | 8-14г. | 26:49 |
| 10 | Andrei Shypitsa | 40-44г. | 27:40 |
| 11 | Пламен Богоев | 45-49г. | 27:59 |
| 12 | Садко Писин | 50-54г. | 29:17 |
| 13 | Емил Иванов | 50-54г. | 29:42 |
| 14 | Тодор Дончев | 45-49г. | 29:48 |
| 15 | Боримир Кънчев | 35-39г. | 30:13 |
| 16 | Evgeni Evgeniev | 25-29г. | 30:21 |
| 17 | Радослав JR Филипов | 8-14г. | 31:02 |
| 18 | Виктор Боевски | 8-14г. | 31:07 |
| 19 | Христо Соколов | 50-54г. | 32:40 |
| 20 | Светлозар Георгиев | 50-54г. | 33:24 |
| 21 | Мерт Сабит | 8-14г. | 33:30 |
| 22 | Nikolay Stoimenov | 20-24г. | 34:34 |
| 23 | Димитрий Дашинов | 30-34г. | 34:45 |
| 24 | Руслан Емануилов | 30-34г. | 35:01 |
| 25 | Александър Николов | 50-54г. | 35:19 |
| 26 | Николай Господинов | 35-39г. | 37:08 |
| 27 | Светлин Грънчарски | 35-39г. | 37:13 |
| 28 | Емилиян Горов | 55-59г. | 37:21 |
| 29 | Виктор Асенов | 25-29г. | 37:36 |
| 30 | Георги Русев | 40-44г. | 37:41 |
| 31 | Георги Велев | 45-49г. | 38:47 |
| 32 | Християн Колев | 45-49г. | 39:31 |
| 33 | Мануш Памукчиев | 40-44г. | 39:34 |
| 34 | Георги Начев | 35-39г. | 40:02 |
| 35 | Dimitar Kyushev | 50-54г. | 41:27 |
| 36 | Борислав Георгиев | 35-39г. | 41:58 |
| 37 | Светослав Марков | 30-34г. | 50:27 |
| 38 | Димитрий Акчарлиев | 70-74г. | 52:11 |
| 39 | Николай Колев | 45-49г. | 52:15 |
| 40 | Петър Дончев | 75-79г. | 52:17 |
| Място | Име | Години | Време |
|---|---|---|---|
| 1 | Антония Георгиева | 25-29г. | 52:36 |
| 2 | Екатерина Можейко | 45-49г. | 58:21 |
| 3 | Алина Боянов | 8-14г. | 58:22 |
| 4 | Галя Ючорманска | 45-49г. | 1:03:12 |
| 5 | Димитрина Гулева | 35-39г. | 1:04:48 |
| 6 | Джулия Василева | 30-34г. | 1:05:06 |
| 7 | Катерина Тачева | 30-34г. | 1:05:31 |
| 8 | Kateryna Ramenska | 30-34г. | 1:08:05 |
| 9 | Деница Коева | 40-44г. | 1:08:06 |
| 10 | Цветина Тодорова | 45-49г. | 1:09:40 |
| 11 | Щеряна Шопова | 40-44г. | 1:10:36 |
| 12 | Силвия Борисова | 40-44г. | 1:11:16 |
| 13 | Радина Костадинова | 45-49г. | 1:11:56 |
| 14 | Елеонора Миланова | 40-44г. | 1:12:36 |
| 15 | Констанс Хесапчиева | 30-34г. | 1:12:41 |
| 16 | Димитрина Николова | 35-39г. | 1:13:22 |
| 17 | Мария Лазарова | 25-29г. | 1:13:47 |
| 18 | Димитрина Желева-Димитрова | 45-49г. | 1:13:53 |
| 19 | Елена Станева | 35-39г. | 1:14:01 |
| 20 | Мария Акчарлиева | 40-44г. | 1:14:24 |
| 21 | Красимира Герасимова | 55-59г. | 1:16:41 |
| 22 | Росица Боевска | 35-39г. | 1:19:28 |
| 23 | Михаела Клисарска | 45-49г. | 1:23:32 |
| 24 | Ирина Николова | 40-44г. | 1:25:19 |
| 25 | Виктория Неделчева | 55-59г. | 1:30:45 |
| 26 | Росилина Хесапчиева | 55-59г. | 1:30:54 |
| 27 | Диана Димитрова | 45-49г. | 1:38:06 |
| Място | Име | Години | Време |
|---|---|---|---|
| 1 | Петър Иванов | 20-24г. | 43:51 |
| 2 | Георгий Можейко | 15-19г. | 46:11 |
| 3 | Кристиан Милев | 35-39г. | 50:54 |
| 4 | Теодор Банев | 40-44г. | 52:53 |
| 5 | Иван Кюлафлийски | 15-19г. | 54:13 |
| 6 | Павел Ценов | 30-34г. | 54:20 |
| 7 | Ангел Христов | 40-44г. | 54:27 |
| 8 | Douwe Schermer | 35-39г. | 55:30 |
| 9 | Теодор Додов | 20-24г. | 56:32 |
| 10 | Веселин Енев | 15-19г. | 56:44 |
| 11 | Петър Пенев | 30-34г. | 57:30 |
| 12 | Gospodin Georgiev | 35-39г. | 58:07 |
| 13 | Цветомир Кръстев | 30-34г. | 58:09 |
| 14 | Rumen Savov | 45-49г. | 1:00:48 |
| 15 | Kostadin Stamatov | 35-39г. | 1:01:09 |
| 16 | Николай Младенов | 35-39г. | 1:02:24 |
| 17 | Борил Делчинов | 25-29г. | 1:03:10 |
| 18 | Александър Наков | 35-39г. | 1:03:40 |
| 19 | Владимир Тодоров | 35-39г. | 1:03:51 |
| 20 | Деян Енев | 55-59г. | 1:04:12 |
| 21 | Божидар Филипов | 8-14г. | 1:04:36 |
| 22 | Иво Борисов | 35-39г. | 1:05:04 |
| 23 | Михаил Николов | 45-49г. | 1:05:25 |
| 24 | Деян Георгиев | 25-29г. | 1:05:34 |
| 25 | Врабчо Соколов | 35-39г. | 1:05:36 |
| 26 | Georgi Mladenov | 55-59г. | 1:05:40 |
| 27 | Пламен Никодимов | 30-34г. | 1:06:09 |
| 28 | Стилян Млячков | 20-24г. | 1:06:25 |
| 29 | Георги Руменов | 35-39г. | 1:06:35 |
| 30 | Васил Василев | 55-59г. | 1:06:54 |
| 31 | Велко Герасимов | 50-54г. | 1:08:03 |
| 32 | Стоил Стоилов | 50-54г. | 1:09:03 |
| 33 | Владислав Маринов | 45-49г. | 1:09:39 |
| 34 | Любомир Тодоров | 45-49г. | 1:09:52 |
| 35 | Иван Харалампиев | 25-29г. | 1:09:58 |
| 36 | Ценко Ценов | 50-54г. | 1:10:13 |
| 37 | Александър Иванов | 50-54г. | 1:10:45 |
| 38 | Ивайло Абаджиев | 55-59г. | 1:11:24 |
| 39 | Иларион Иларионов | 50-54г. | 1:11:56 |
| 40 | Петър Стоянов Стоянов | 45-49г. | 1:12:17 |
| 41 | Силян Тополски | 65-69г. | 1:12:55 |
| 42 | Пирин Карабенчев | 40-44г. | 1:13:36 |
| 43 | Адриан Иванов | 20-24г. | 1:14:29 |
| 44 | Явор Иванов | 35-39г. | 1:14:38 |
| 45 | Петър Добрев | 35-39г. | 1:18:04 |
| 46 | Петър Петров | 40-44г. | 1:20:03 |
| 47 | Иван Куманов | 45-49г. | 1:23:12 |
| 48 | Валентин Стойчев | 65-69г. | 1:23:49 |
| 49 | Светослав Лашев | 40-44г. | 1:25:26 |
| 50 | Иван Иванов | 40-44г. | 1:25:49 |
| 51 | Николай Кръстев | 50-54г. | 1:26:58 |
| 52 | Димитър Тричков | 50-54г. | 1:31:53 |
| 53 | Христо Христов | 35-39г. | 1:39:46 |
| Място | Име | Години | Време |
|---|---|---|---|
| 1 | Snejina Stefanova | 45-49г. | 1:27:40 |
| 2 | Демяна Йосифова | 20-24г. | 1:30:31 |
| 3 | Йоанна Радославова | 25-29г. | 1:34:25 |
| 4 | Антоанета Генова | 35-39г. | 1:44:41 |
| 5 | Кремена Иванова | 40-44г. | 1:44:56 |
| 6 | Тонислава Сотирова | 45-49г. | 1:45:53 |
| 7 | Малина Иванова | 55-59г. | 1:50:05 |
| 8 | Мария Иванчова | 30-34г. | 2:03:43 |
| 9 | Анна Параскова | 40-44г. | 2:07:29 |
| Място | Име | Години | Време |
|---|---|---|---|
| 1 | Stefan Yordanov | 25-29г. | 1:03:35 |
| 2 | Петър Борисов | 20-24г. | 1:04:29 |
| 3 | Martin Argirov | 20-24г. | 1:06:23 |
| 4 | Иво Андреев | 40-44г. | 1:15:00 |
| 5 | Цветелин Маринов | 25-29г. | 1:16:51 |
| 6 | Максим Василев | 35-39г. | 1:17:41 |
| 7 | Хакан Сабит | 20-24г. | 1:20:17 |
| 8 | Виктор Джангозов | 15-19г. | 1:20:18 |
| 9 | Николай Дановски | 40-44г. | 1:21:49 |
| 10 | Радослав Филипов | 40-44г. | 1:26:03 |
| 11 | Николай Кръстев | 35-39г. | 1:27:23 |
| 12 | Николай Миленков | 45-49г. | 1:27:25 |
| 13 | Филип Насър | 25-29г. | 1:27:41 |
| 14 | Иво Златев | 40-44г. | 1:28:19 |
| 15 | Андрей Борисов | 30-34г. | 1:28:26 |
| 16 | Венцислав Петков | 35-39г. | 1:29:24 |
| 17 | Борислав Пенчев | 30-34г. | 1:30:54 |
| 18 | Niksi - Nikola Nikolov | 50-54г. | 1:33:14 |
| 19 | Милен Ангелов | 50-54г. | 1:34:33 |
| 20 | Любомир Матов | 35-39г. | 1:37:45 |
| 21 | Димитър Димитров | 40-44г. | 1:40:17 |
| 22 | Иван Станев | 35-39г. | 1:41:22 |
| 23 | Владислав Атанасов | 35-39г. | 1:42:09 |
| 24 | Йордан Русев | 40-44г. | 1:43:29 |
| 25 | Симеон Андреев | 35-39г. | 1:44:25 |
| 26 | Ивайло Велинов | 20-24г. | 1:48:29 |
| 27 | Васил Кьосев | 35-39г. | 1:48:31 |
| 28 | Мартин Динев | 30-34г. | 1:51:42 |
| 29 | Мирослав Моравски | 50-54г. | 1:53:55 |
| 30 | Владимир Славов | 40-44г. | 1:54:14 |
| 31 | Пламен Момчев | 30-34г. | 2:00:04 |
| 32 | Николай Кошев | 30-34г. | 2:00:33 |
| 33 | Кръстьо Парасков | 40-44г. | 2:07:30 |
| 34 | Андрей Абрашев | 35-39г. | 2:10:06 |
| 35 | Николай Иванов | 35-39г. | 2:19:46 |
Вижте още
Какво представлява темповото / трешхолд бягане
Темповото бягане е една от основните бегачески тренировки. Темповото бягане се извършва на умерено към високо темпо, обикновено на лактатен праг (трешхолд) или малко по-бавно
Какво е дълго бягане и какви ползи има
Дългите бягания са основен компонент на подготовката за маратон. Те са предназначени да изградят издръжливост и да подговтят тялото за пробягване на 42.2 км.
Какво е интервална тренировка, видове и примери
Интервалните тренировки са вид тренировка, която включва редуване на периоди на бягане с висока интензивност и периоди на почивка или бягане с ниска интензивност.