Резултати от Malak Sechko Run 2022
Начало > Организатори > RunBG > Malak Sechko Run > Резултати 2022
На 20 февруари 2022 се проведе Malak Sechko Run. Второто състезание за годината от календара на Trail Series се проведе на традиционното трасе край с.Локорско и предложи избор от три дистанции. Слънчевото и сухо време привлече много участници, а Христо Минков е притежател на новото най-добро време на трасето от 19км със своето първо място за 01:20:31.
Снимки 📷 KrisoK Photography. Резултати от други години ⏱️ 2023 – 2022 – 2021 – 2020 – 2019 – 2018 – 2017 – 2016 – 2015 – 2014.
| Място | Име | Фамилия | Отбор | Време |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Nia | Yotova | ASICS FRONTRUNNER BULGARIA | 0:30:24 |
| 2 | Radostina | Balova | 0:31:32 | |
| 3 | Никол | Христова | Unsponsored | 0:34:32 |
| 4 | Alison | Gauthier | 0:35:07 | |
| 5 | Ния | Онуфриева | 0:36:37 | |
| 6 | Maria | Stoianova | 0:36:52 | |
| 7 | Maya | KOEVA | 0:39:15 | |
| 8 | Теодора | Христова | 0:44:48 | |
| 9 | Bilyana | Budinova | 0:45:45 | |
| 10 | Kristiana | Stoeva | 0:47:15 | |
| 11 | Mariya | Karavasileva | 0:48:30 | |
| 12 | Nancy | Atanasova | 0:48:52 | |
| 13 | Tanya | Tancheva | 0:48:54 | |
| 14 | Luiza | Stefanova | 0:56:32 | |
| 15 | Светлана | Цолова | 1:02:24 | |
| 16 | Преслава | Кирова | 1:02:24 | |
| 17 | Ema | Stefanova | 1:06:03 | |
| 18 | Ана-Мери | Стоунс | 1:06:04 | |
| 19 | Karina | Stefanova | 1:20:48 | |
| 20 | Гери | Милева | 1:20:49 | |
| 21 | Гери | Манджаджиева | 1:20:50 | |
| 22 | Красимира | Стоунс | 1:20:50 | |
| 23 | Tsvetina | Vasileva | 1:20:50 | |
| 24 | Tsvetomira | Ivanova | 1:20:50 |
| Място | Име | Фамилия | Отбор | Време |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Светозар | Стоянов | 0:25:38 | |
| 2 | Georgi | Nikolov | 0:27:10 | |
| 3 | Petar | Valchanov | 5kmrun | 0:29:18 |
| 4 | Douwe | Schermer | 0:29:42 | |
| 5 | Dimitar | Al. Dimitrov | Жулистан | 0:29:58 |
| 6 | Maksim | Stoimenov | *** | Жулистан | 0:29:59 |
| 7 | Тодор | Георгиев | 0:29:59 | |
| 8 | NIkolai | Pavlov | 0:30:12 | |
| 9 | DANI | STONES | 0:30:20 | |
| 10 | Aleksandar | Ivanov | 0:30:31 | |
| 11 | Alexander | Nakov | Adidas Runners Sofia | 0:31:19 |
| 12 | Роман | Можейко | 0:32:59 | |
| 13 | Пламен | Драганов | Атлетик Правец | 0:33:07 |
| 14 | Nikola | Kirov | 0:33:17 | |
| 15 | Йордан | Грозданов | 0:34:26 | |
| 16 | Preslav | Sotirov | 0:37:07 | |
| 17 | Stoyan | Chochkov | 0:42:23 | |
| 18 | Daniel | Tonchev | 0:42:48 | |
| 19 | Явор | Данаилов | Моржрън | 0:43:30 |
| 20 | ben | kane | 0:45:31 | |
| 21 | Ангел | Цанков | LeeroyJenkins | 0:46:18 |
| 22 | Grant | Gunther | 0:47:03 | |
| 23 | Максим | Якушев | 1:02:26 | |
| 24 | Венцислав | Пенов | 1:03:29 | |
| 25 | Валентин | Киров | Кирови | 1:03:29 |
| 26 | Alex | Tonchev | 1:03:30 | |
| 27 | Марияна | Бодурова | 1:03:31 |
| Място | Име | Фамилия | Отбор | Време |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Надежда | Соколова Ангелова | 1:03:38 | |
| 2 | Еkaterina | Mozheyko | Adidas Runners Sofia | 1:11:48 |
| 3 | Natalia | Tsvetkova | 1:12:40 | |
| 4 | Gergana | Angelova | 1:14:46 | |
| 5 | Ralitsa | Stoeva | 1:16:20 | |
| 6 | Daniela | Stoyanova | Adidas Runners Sofia | 1:18:23 |
| 7 | Демяна | Йосифова | 1:19:31 | |
| 8 | Ani | Artinyan | Trendafilka Nemska | 1:19:55 |
| 9 | Любомира | Николова | Азимут | 1:21:17 |
| 10 | Mariya | Rusekova | 1:21:56 | |
| 11 | Rositsa | Stefanova | Crazy Rush | 1:23:35 |
| 12 | Marieta | Petrova | 1:23:53 | |
| 13 | Кристина | Бергова | Жулистан | 1:23:59 |
| 14 | Дария | Абрашева | ДА бягаш! | 1:24:44 |
| 15 | Милена | Абрашева | ДА бягаш! | 1:24:45 |
| 16 | Borislava | Bagaliyska | Leeroy Jenkins! | 1:47:37 |
| 17 | Elitsa | Simova | 1:59:10 | |
| 18 | Christina | Nesterova | 2:25:15 |
| Място | Име | Фамилия | Отбор | Време |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Ivaylo | Valev | ДА бягаш! | 0:54:28 |
| 2 | Petar | Dimitrov | 5R Photography | 1:02:39 |
| 3 | Vasil | Vasilev | 1:03:23 | |
| 4 | Venelin | Dimitrov | The Lone Warrior | 1:06:23 |
| 5 | Андрей | Самарджиев | Begach | 1:06:40 |
| 6 | Borislav | Milanov | 1:07:28 | |
| 7 | Ivan | Haralampiev | Медик | 1:07:36 |
| 8 | Иван | Венков | Крайъгълният камък | 1:09:03 |
| 9 | Hristo | Dobrev | 5kmrun | 1:09:10 |
| 10 | Петър | Иванов | T&M | 1:09:19 |
| 11 | Hristo | Krastev | 1:10:08 | |
| 12 | Petar | Tsvetkov | 1:10:53 | |
| 13 | Kostadin | Gyumov | Бански Старец | 1:11:39 |
| 14 | Georgi | Karavasilev | Развитие в застой | 1:12:04 |
| 15 | Andrey | Atanasov | Trendafilka Nemska | 1:12:06 |
| 16 | Andrey | Tagarev | Trendafilka Nemska | 1:13:02 |
| 17 | Цветан | Донков | 1:13:12 | |
| 18 | Иво | Златев | 1:13:16 | |
| 19 | Ognyan | Tonchev | 1:14:35 | |
| 20 | Nikolay | Stefanov | Crazy Rush | 1:15:07 |
| 21 | Лъчезар | Христов | 1:15:18 | |
| 22 | Borislav | Hlebnikov | 1:16:31 | |
| 23 | Nikolai | Nikolov | 1:17:32 | |
| 24 | Manuel | Costa | Nunca… | 1:17:43 |
| 25 | Zdravko | Zdravkov | Green Life | 1:18:33 |
| 26 | Детелин | Христов | 1:19:32 | |
| 27 | Rosen | Simov | 1:19:43 | |
| 28 | Stanislav | Burda | komeminehelo | 1:19:47 |
| 29 | Boris | Todorov | 1:19:52 | |
| 30 | Joao | Teixeira | Nunca… | 1:20:03 |
| 31 | Dimitar | Dimitrov | Vivacom Running Team | 1:20:46 |
| 32 | Momchil | K | komeminehelo | 1:21:08 |
| 33 | Dimitar | Dimitrov | 1:21:43 | |
| 34 | Филип | Николов | 1:23:08 | |
| 35 | Dimitar Ts. | Dimitrov | 1:24:00 | |
| 36 | Telmo | Duarte | 1:24:19 | |
| 37 | Todor | Todorov | BUSHIDO | 1:24:34 |
| 38 | Petyo | Mitrev | NotAlone | 1:27:09 |
| 39 | Plamen | Slavov | adidas Runners Sofia / Тичане Му е Майката | 1:28:05 |
| 40 | Martin | Petrov | 1:28:20 | |
| 41 | Tsvetan | Yordanov | 1:29:23 | |
| 42 | Rosen | Simeonov | 1:29:36 | |
| 43 | Yordan | Angelov | Team ShiSharka | 1:30:04 |
| 44 | Levon | Topakbashian | 1:33:54 | |
| 45 | Петър | Петров | None | 1:34:14 |
| 46 | Dimitar | Seykov | Leeroy Jenkins | 1:35:21 |
| 47 | Hristo | Hristov | Guardians of the gaylaxy | 1:36:12 |
| 48 | Hristo | Koparanov | Guardians of the gaylaxy | 1:37:04 |
| 49 | Dimitar | Vachev | 1:38:09 | |
| 50 | Metodi | Manolov | 1:38:09 | |
| 51 | Явор | Стоилов | 1:38:58 | |
| 52 | Делян | Манчев | 1:43:05 | |
| 53 | Panayot | Vladikov | 1:44:00 |
| Място | Име | Фамилия | Отбор | Обиколка | Финал |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Атанаска | Атанасова | Хвъркощури | 1:12:15 | 1:49:09 |
| 2 | Konstans | Hesapchieva | 1:13:38 | 1:53:05 | |
| 3 | Боряна | Попова | 1:17:13 | 1:58:04 | |
| 4 | Snejana | Terzieva | 1:19:24 | 2:01:06 | |
| 5 | Malina | Ivanova | 1:20:24 | 2:01:31 | |
| 6 | Надежда | Дързева | 1:21:18 | 2:08:26 | |
| 7 | Maya | Petkova | Vivacom Running Team | 1:26:25 | 2:11:00 |
| 8 | Irina | Peshina | 1:29:48 | 2:15:53 | |
| 9 | Tonislava | Sotirova | ШмиргИли | 1:30:17 | 2:16:11 |
| 10 | Ralitsa | Tsvetkova | 1:33:08 | 2:20:01 |
| Място | Име | Фамилия | Отбор | Обиколка | Финал |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Христо | Минков | XCoTeam | 0:54:33 | 1:20:31 |
| 2 | Тони | Петков | 0:55:31 | 1:23:09 | |
| 3 | Иво | Андреев | фрешовете | 0:56:38 | 1:25:42 |
| 4 | Emil | Yanchev | Дай му! | 1:00:42 | 1:29:48 |
| 5 | samuel | papot | 1:00:32 | 1:29:48 | |
| 6 | Калин | Боевски | 1:04:35 | 1:35:15 | |
| 7 | Емил | Недков | 1:03:59 | 1:35:48 | |
| 8 | Kristiyan | Georgiev | 1:05:28 | 1:37:58 | |
| 9 | Dimitar | Dimitrov | 1:05:31 | 1:38:47 | |
| 10 | Milen | Tonchev | СТЕНАТА | 1:05:28 | 1:38:58 |
| 11 | Krum | Georgiev | 1:07:45 | 1:40:37 | |
| 12 | Philip | Nasr | Adidas Runners Sofia | 1:09:12 | 1:41:35 |
| 13 | Tsonio | Penev | Зелена Стъпка | 1:09:09 | 1:41:59 |
| 14 | Николай | Сурчев | 1:10:39 | 1:43:34 | |
| 15 | Мартин | Петров | 1:08:29 | 1:45:01 | |
| 16 | Petko | Koshinski | Атлетик Правец | 1:08:00 | 1:45:28 |
| 17 | Andrian | Karparov | 1:11:33 | 1:45:28 | |
| 18 | Nikolay | Milenkov | ШмиргИли | 1:12:14 | 1:47:58 |
| 19 | Vladimir | Georgiev | 1:11:49 | 1:48:07 | |
| 20 | Bogomil | Apostolov | 1:11:18 | 1:48:17 | |
| 21 | Mitko | Mitkov | Frodo Godech | 1:12:12 | 1:49:38 |
| 22 | Plamen | Manov | racecalendar.bg | 1:12:35 | 1:50:23 |
| 23 | Todor | Prokopov | 1:13:27 | 1:50:35 | |
| 24 | Vladislav | Marinov | Adidas Runners Sofia | 1:13:40 | 1:53:12 |
| 25 | Viktor | Mihaylov | Паляк Перник | 1:16:10 | 1:53:48 |
| 26 | Nikolai | Ivanov | 1:16:01 | 1:53:58 | |
| 27 | Мартин | Цветков | Бухалите | 1:23:25 | 1:54:34 |
| 28 | Yulian | Nakov | Дай му! | 1:17:16 | 1:55:40 |
| 29 | Ivan | Ivanov | ASICS FRONTRUNNER BULGARIA | 1:14:46 | 1:58:00 |
| 30 | Димитър Т. | Димитров | 1:12:52 | 1:58:31 | |
| 31 | Andrea | Frare | 1:18:08 | 2:00:24 | |
| 32 | Evgeniy | Tsvetov | TRS | 1:21:41 | 2:00:38 |
| 33 | Христо | Генадиев | Приятели за бягане | 1:17:00 | 2:03:52 |
| 34 | Сергей | МАринов | 1:21:11 | 2:04:07 | |
| 35 | Камен | Йончев | 1:24:54 | 2:05:46 | |
| 36 | Валентин | Георгиев | Vivacom Running Team | 1:20:04 | 2:07:04 |
| 37 | Daniel | Yordanov | Бегач / ТРИ Тийм-София | 1:22:05 | 2:07:24 |
| 38 | Radoslav | Iliev | ДА бягаш! | 1:31:18 | 2:17:42 |
| 39 | Zdravko | Ivanov | ASICS FRONTRUNNER BULGARIA | 1:35:03 | 2:25:57 |
| 40 | Milen | Kanchev | 1:40:27 | 2:46:28 | |
| 41 | YORDAN | MITEV | 1:59:09 | 2:59:06 | |
| 42 | Калоян | Лобутов | 1:22:09 | DNF | |
| 43 | Александър | Кръстев | 1:24:23 | DNF |
Вижте още
Какво представлява темповото / трешхолд бягане
Темповото бягане е една от основните бегачески тренировки. Темповото бягане се извършва на умерено към високо темпо, обикновено на лактатен праг (трешхолд) или малко по-бавно
Какво е дълго бягане и какви ползи има
Дългите бягания са основен компонент на подготовката за маратон. Те са предназначени да изградят издръжливост и да подговтят тялото за пробягване на 42.2 км.
Какво е интервална тренировка, видове и примери
Интервалните тренировки са вид тренировка, която включва редуване на периоди на бягане с висока интензивност и периоди на почивка или бягане с ниска интензивност.