Резултати от The Christmas Run 2022

На 18 декември 2022 се проведе The Christmas Run. Това състезание бе празничен завършек на календарната година за веригатаTrail Series. Последното за годината състезание предложи отново избор от 3 дистанции – 5.5 км, 11 км и 15 км. Трасето бе в района на Банкя.

Снимки 📷 KrisoK Photography. Резултати от други години ⏱️ 2024 – 2023 – 2022 – 2021.

Място	Име	Фамилия	Отбор	Време
1	Zlatka	Valcheva		00:25:00
2	Maria	Stoianova		00:25:44
3	Надежда	Дързева	Jumping chikas	00:25:48
4	Elena	Ivanova		00:27:34
5	Stanislava	Lyutachka		00:28:39
6	Еkaterina	Mozheyko	Adidas Runners Sofia	00:28:44
7	Станислава	Георгиева		00:29:51
8	Daniela	Hristova	Sinchec	00:30:24
9	Анна	Алехина		00:31:44
10	Minna	Angelova		00:31:56
11	Anelia	Kuzmanova	Hykle	00:33:37
12	Evelina	Damyanova	Kotkite	00:34:00
13	Maria	Popinska		00:34:38
14	Росица	Тюфекчиев		00:35:01
15	Polina	Nikolova		00:35:06
16	Anita	Dimitrova		00:35:21
17	Вера	Апостолова		00:35:35
18	Radostina	Aleksandrova		00:36:10
19	Vanya	Visarionova	Fit Baby Hot Mama	00:36:54
20	Gergana	Stoitsova	FirBabyHotMama	00:36:55
21	Юлиана	Русинова		00:37:49
22	Sofia	Kazakova	Labrador	00:38:34
23	Преслава	Кирова		00:44:14

Място	Име	Фамилия	Отбор	Време
1	Veselin – Benzino	Velinov	Самоков	00:22:02
2	Todor	Pavlov	Running Punk	00:23:01
3	Димитър	Ц. Димитров		00:24:36
4	Цветан	Донков		00:24:46
5	Ivan	Haralampiev	5kmrun	00:24:48
6	Lyudmil	Lozov		00:25:07
7	Plamen	Iliev		00:25:10
8	Роман	Можейко		00:25:42
9	Александър	Алексиев	Labrador	00:25:44
10	Alexander	Nakov	Adidas Runners Sofia	00:26:28
11	Боримир	Кънчев		00:27:17
12	Никола	Киров		00:27:33
13	Stanislav	Krushovaliev		00:27:57
14	Plamen	Tanev		00:28:09
15	Лъчезар	Христов		00:28:11
16	Valentin	Zhelezov		00:28:13
17	Toma	Karamichev		00:28:19
18	Тодор	Дончев		00:29:17
19	Plamen	Slavov	adidas Runners Sofia/Тичане Му е Майката	00:29:43
20	Teodor	Georgiev		00:31:23
21	Tsvetomir	Ivanov		00:31:50
22	Panayot	Vladikov		00:33:35
23	Desislav	Kuzmanov	Hykle	00:34:23
24	Nikolay	Dervishev		00:34:47
25	Христо	Генадиев		00:34:54
26	Dobromir	Aleksandrov		00:36:10
27	Teodor	Katsarski		00:36:33
28	Данаил	Кедиков		00:36:52
29	Mihail	Peev		00:36:52
30	Trayan	Rusinov		00:37:45
31	Ицо	Димитров		00:37:46
32	Валентин	Киров	Кирови	00:44:16

Място	Име	Фамилия	Отбор	5.5КМ	Време
1	Dessy	Tabakova		00:28:04	00:55:22
2	Тереза	Врабкова-Спасова		00:27:46	00:57:13
3	Ralitsa	Stoeva		00:30:31	00:58:59
4	Корнелия	Венева		00:29:33	00:59:15
5	Gergana	Angelova		00:29:30	00:59:43
6	Yoana	Stoyanova	No team	00:32:05	01:05:31
7	Петя	Карамаждракова	Лабрадор	00:34:52	01:10:23
8	Цветина	Тодорова		00:37:19	01:10:38
9	Teodora	Kyulafliyska		00:34:01	01:11:29
10	Яна	Гиндева		00:35:47	01:12:44
11	Krasimira	Gerasimova		00:36:30	01:15:06
12	Petya	Panayotova		00:38:01	01:16:40
13	Boryana	Mladenova		00:38:31	01:18:25

Място	Име	Фамилия	Отбор	5.5КМ	Време
1	Hristo	Koparanov		00:33:21	00:33:32
2	Калин	Боевски		00:22:40	00:46:12
3	Теодор	Банев		00:24:02	00:49:01
4	Vasil	Vasilev	Team ShiSharka	00:24:55	00:50:26
5	Чавдар	Калинов		00:25:38	00:51:00
6	Atanas	Atanasov	Софийски планински клуб	00:26:28	00:51:47
7	Деян	Станоев		00:28:00	00:51:48
8	Kostadin	Gyumov		00:25:43	00:52:53
9	Иван	Венков	Крайъгълният камък	00:25:39	00:53:10
10	Iliya	Tanev		00:26:32	00:55:07
11	Preslav	Sotirov	Спринт Червен бряг	00:27:01	00:56:04
12	Daniel	Yordanov	Tri Team – Sofia	00:29:05	00:58:05
13	Dimitar	Dimitrov	Vivacom Running Team	00:29:26	00:59:15
14	Vasil	Grancharov		00:28:49	01:00:07
15	Hristo	Hristov		00:31:50	01:03:03
16	Мартин	Иванов		00:29:40	01:03:12
17	Hristo	Hristov		00:30:15	01:04:16
18	Любомир	Тодоров		00:30:41	01:04:18
19	Petar	Hristov	EGT / Krivina Runners	00:31:34	01:04:52
20	LATCHEZAR	GEORGIEV		00:33:14	01:05:17
21	Dimitar	Nikolaev	EGT	00:31:46	01:07:14
22	Petyo	Mitrev		00:33:20	01:07:30
23	Krassimir	Trenev		00:33:23	01:09:56
24	Tsenko	Tsenov	LABRADOR RUNNING TEAM	00:34:48	01:10:23
25	Wladimir	Todorov	Лабрадор	00:33:39	01:10:38
26	Мариян	Минков		00:37:06	01:17:00
27	Ivaylo	Ivanov	5 km Yambol Run	00:39:29	01:21:00
28	Christo	Christov	Labrador	00:43:50	01:31:22

Място	Име	Фамилия	Отбор	7.5КМ	Време
1	Tonya	Toneva		0:38:33	1:17:06
2	Атанаска	Атанасова	Зелена Стъпка	0:39:22	1:20:28
3	Svetlana	Todorova		0:40:09	1:20:45
4	Мария	Цочева		0:42:14	1:26:48
5	Tanya	Petkova	Adidas Runners Sofia	0:42:53	1:26:50
6	Petya	Kafedjieva	Begach Running Club	0:45:12	1:30:31
7	Димитрина	Гулева	Labrador	0:45:34	1:30:44
8	Snejana	Terzieva		0:44:39	1:32:30
9	Mayya	Markova		0:46:11	1:33:55
10	Malina	Ivanova		0:48:21	1:38:15

Място	Име	Фамилия	Отбор	7.5КМ	Време
1	Иво	Андреев		00:31:34	01:05:09
2	Mikhail	Levchenko	no team, single participation	00:32:34	01:07:06
3	Evgeniy	Tsvetov	TRS	00:34:26	01:11:11
4	Светозар	Стоянов		00:35:10	01:11:24
5	Boris	Kostov		00:35:35	01:12:26
6	Емил	Недков		00:36:15	01:16:16
7	Ivan	Hristov	Shaggy quails	00:38:32	01:17:53
8	Boris	Milanov		00:37:49	01:18:08
9	Hristo	Krastev		00:38:10	01:18:19
10	Георги	Стоянов		00:39:48	01:18:38
11	Nikolay	Danovski	5km run	00:39:18	01:18:49
12	Tsonio	Penev	Зелена Стъпка	00:39:38	01:21:20
13	Ивелин	Златев		00:39:14	01:22:28
14	Наско	Башев	5kmrun	00:40:51	01:22:41
15	Alexandar	Stoykov	Fast pedal from Bankya	00:39:47	01:23:02
16	Vladimir	Georgiev		00:42:15	01:23:27
17	Иво	Златев		00:40:18	01:23:30
18	Георги	Божилов		00:40:55	01:24:00
19	Borislav	Penchev		00:42:17	01:25:24
20	Ivan	Kunchev		00:43:04	01:27:28
21	Viktor	Mihaylov		00:43:04	01:27:28
22	Сергей	Маринов		00:42:52	01:28:03
23	Boyan	Milanov	Tri Team – Sofia	00:42:08	01:29:39
24	Димитър	Мавродиев		00:42:50	01:29:40
25	Nestor	Domuschiev		00:41:59	01:30:20
26	Miroslav	Kraynev		00:43:53	01:30:24
27	Krasimir	Zhekov		00:43:46	01:30:43
28	Mihail	Yankov	Софийски планински клуб	00:43:01	01:32:02
29	Петър	Петров	None	00:45:20	01:32:23
30	Samuil	Ivanov	Tri Team – Sofia	00:44:09	01:32:31
31	Николай	Иванов		00:45:53	01:33:55
32	Georgi	Simeonov		00:46:09	01:34:53
33	Ivo	Borisov	Labrador	00:45:35	01:35:59
34	Vladislav	Marinov	Adidas Runners Sofia	00:46:55	01:37:31
35	Deyan	Shipkov		00:48:25	01:38:21
36	Velko	Gerasimov	Labrador	00:49:02	01:42:03
37	Eduard	Atanasov		00:49:38	01:46:59
38	Ivo	Dimitrov		00:51:04	01:50:58
39	Bogomil	Apostolov		0:00:00	0:00:00

Вижте още

Какво представлява темповото / трешхолд бягане

ян. 12, 2025

Темповото бягане е една от основните бегачески тренировки. Темповото бягане се извършва на умерено към високо темпо, обикновено на лактатен праг (трешхолд) или малко по-бавно

Какво е дълго бягане и какви ползи има

ян. 12, 2025

Дългите бягания са основен компонент на подготовката за маратон. Те са предназначени да изградят издръжливост и да подговтят тялото за пробягване на 42.2 км.

Какво е интервална тренировка, видове и примери

ян. 6, 2025

Интервалните тренировки са вид тренировка, която включва редуване на периоди на бягане с висока интензивност и периоди на почивка или бягане с ниска интензивност.