Резултати от Bistritsa Run 2021
На 16 май 2021 се проведе третото издание на Бистрица Рън.
Трасето в подножието на Витоша е с дължина 11.6 км. Общо 14 жени и 35 мъже финишираха като победители станаха съответно Надежда Ангелова и Християн Стоянов.
| Място | Номер | Име | Клуб | Време | Разлика |
| 1. | 257 | Надежда АНГЕЛОВА | Жулистан | 49:03:00 | -- |
| 2. | 253 | Таня ДИМИТРОВА | Атлет Мездра | 49:27:00 | 24 |
| 3. | 251 | Билсерин СЮЛЕЙМАН | Нови Пазар | 50:13:00 | '+1:10 |
| 4. | 200 | Сабина НИКОЛОВА | Атлетик - София | 50:39:00 | '+1:36 |
| 5. | 256 | Маринела ЦЕКОВА | Троян | 51:20:00 | '+2:17 |
| 6. | 255 | Милка МИХАЙЛОВА | Дунав-Русе | 54:12:00 | '+5:09 |
| 7. | 254 | Христина ТУШЕВА | Атлет Мездра | 56:15:00 | '+7:12 |
| 8. | 259 | Катерина ДОКУЗОВА | Юниверсал | 57:50:00 | '+8:47 |
| 9. | 252 | Калина ХЛЕБАРСКА | 1:00:10 | '+11:07 | |
| 10. | 258 | Десислава ЛАЗАРОВА | СК Юниверсал - София | 1:03:23 | '+14:20 |
| 11. | 221 | Нати ТОДОРОВА | София | 1:04:53 | '+15:50 |
| 12. | 261 | Цветелина ФЕРДИНАНДОВА | 1:06:56 | '+17:53 | |
| 13. | 220 | Ирина ИВАНОВА | София | 1:08:32 | '+19:29 |
| 14. | 260 | Светлана ГРУЕВА | Бистришките тигри | 1:09:36 | '+20:33 |
| Място | Номер | Име | Клуб | Време | Разлика |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. | 195 | Християн СТОЯНОВ | Дунав Русе | 39:21:00 | -- |
| 2. | 179 | Йоло НИКОЛОВ | Орхание - Ботевград | 39:46:00 | 25 |
| 3. | 187 | Мирослав СПАСОВ | Атлет - Мездра | 40:03:00 | 42 |
| 4. | 176 | Александър СПАСОВ | Жулистан | 41:06:00 | '+1:45 |
| 5. | 182 | Александър ВАСИЛЕВ | Атлет - Мездра | 42:18:00 | '+2:57 |
| 6. | 194 | Николай НИКОЛОВ | Локомотив Дряново | 42:47:00 | '+3:26 |
| 7. | 172 | Георги ЖЕКОВ | 42:48:00 | '+3:27 | |
| 8. | 184 | Александър СРЪНДЕВ | Русе Кар | 43:18:00 | '+3:57 |
| 9. | 186 | Атанас КУЦАРОВ | София | 43:33:00 | '+4:12 |
| 10. | 175 | Максим СТОИМЕНОВ | Жулистан | 44:00:00 | '+4:39 |
| 11. | 188 | Емил ВЕСЕЛОВ | Спартак Койнаре | 45:59:00 | '+6:38 |
| 12. | 218 | Иво АНДРЕЕВ | Фрешове | 46:55:00 | '+7:34 |
| 13. | 197 | Ангел АНГЕЛОВ | Асикс Фронт Рънърс | 47:56:00 | '+8:35 |
| 14. | 170 | Васил ВАСИЛЕВ | Тим Шишарка | 48:33:00 | '+9:12 |
| 15. | 189 | Георги СЕМКОВСКИ | Спартак Койнаре | 49:29:00 | '+10:08 |
| 16. | 178 | Калин ЧИНОВСКИ | 49:52:00 | '+10:31 | |
| 17. | 219 | Юлий ТРЕНДАФИЛОВ | 50:09:00 | '+10:48 | |
| 18. | 226 | Борис ГРУЕВ | Бистришки тигри | 50:31:00 | '+11:10 |
| 19. | 198 | Даниел КУБАШЛИЕВ | Жулистран | 51:03:00 | '+11:42 |
| 20. | 196 | Георги ДИМИТРОВ-КЛЕЧО | Александър Спасов Профешънал | 51:03:00 | '+11:42 |
| 21. | 181 | Мартин ВЪРБАНОВ | Троян | 51:20:00 | '+11:59 |
| 22. | 168 | Мартин ЧАКАНСКИ | Дупница | 51:59:00 | '+12:38 |
| 23. | 191 | Милко СТЕФАНОВ | Спартак Койнаре | 52:25:00 | '+13:04 |
| 24. | 174 | Димитър ЩЪРГОВ | Мирково | 56:05:00 | '+16:44 |
| 25. | 180 | Марин КИРОВ | Атлет Мездра | 56:15:00 | '+16:54 |
| 26. | 190 | Ивайло ИГНИНСКИ | Спартак Койнаре | 57:34:00 | '+18:13 |
| 27. | 185 | Боян МАЛИНОВ | Бистрица | 59:57:00 | '+20:36 |
| 28. | 192 | Асен ВАТЕВ | Талсъми | 1:01:19 | '+21:58 |
| 29. | 223 | Георги ЛАЗАРОВ | Юнивърсъл | 1:03:23 | '+24:02 |
| 30. | 225 | Ангел ПЕТРИЧАНСКИ | Тичане му е майката | 1:03:36 | '+24:15 |
| 31. | 224 | Пламен СЛАВОВ | Тичане му е майката | 1:07:43 | '+28:22 |
| 32. | 193 | Георги БУРГАЗЛИЕВ | Витес рънинг | 1:09:44 | '+30:23 |
| 33. | 183 | Димитър НЕДИНСКИ | Пловдив | 1:11:15 | '+31:54 |
| 34. | 199 | Николай ТАНКОВ | СК Юниверсал | 1:14:38 | '+35:17 |
| 35. | 173 | Ецо ЕЦОВ | Мирково | 1:15:43 | '+36:22 |
Вижте още
Какво представлява темповото / трешхолд бягане
Темповото бягане е една от основните бегачески тренировки. Темповото бягане се извършва на умерено към високо темпо, обикновено на лактатен праг (трешхолд) или малко по-бавно
Какво е дълго бягане и какви ползи има
Дългите бягания са основен компонент на подготовката за маратон. Те са предназначени да изградят издръжливост и да подговтят тялото за пробягване на 42.2 км.
Какво е интервална тренировка, видове и примери
Интервалните тренировки са вид тренировка, която включва редуване на периоди на бягане с висока интензивност и периоди на почивка или бягане с ниска интензивност.