Резултати от XL Западен Парк 2021
Начало > Организатори > 5kmrun > XL Западен парк > Резултати 2021
На 10 януари 2021 се проведе първото за годината XLkmrun състезание организирано от 5kmrun. Традиционно първото състезание от календара е в Западен парк. Традиционно отново условията бяха студ, сняг и киша. Въпреки това голям брой участници стартираха и финишираха на трите налични дистанции – 6, 12 и 18 км.
Снимки 📷 Sinigerov photography. Резултати от други години ⏱️ 2024 – 2023 – 2022 – 2021.
| Място | Име | Време | Възрастова група |
|---|---|---|---|
| 1 | Памела Ени | 28:05 | 8-14г. |
| 2 | Ния Йотова | 29:38 | 40-44г. |
| 3 | Дафинка Тодорова | 30:21 | 40-44г. |
| 4 | Моника Ламбева | 30:55 | 20-24г. |
| 5 | Екатерина Можейко | 31:56 | 40-44г. |
| 6 | Вера Григорова | 32:17 | 35-39г. |
| 7 | Ралица Стоева | 33:25 | 35-39г. |
| 8 | Yolly Ivanova | 33:50 | 30-34г. |
| 9 | Borislava Mitkova | 34:17 | 20-24г. |
| 10 | Ани Артинян | 34:22 | 30-34г. |
| 11 | Дияна Христова | 34:33 | 35-39г. |
| 12 | Неда Кленска | 34:36 | 40-44г. |
| 13 | Александрина Чакърова | 34:46 | 15-19г. |
| 14 | Вера Апостолова | 37:13 | 30-34г. |
| 15 | Цвета Кукурешкова | 37:39 | 40-44г. |
| 16 | Евелина Дамянова | 37:50 | 45-49г. |
| 17 | Мая Петкова | 38:37 | 40-44г. |
| 18 | Елка Тодорова | 39:21 | 40-44г. |
| 19 | Elena Dimitrova | 41:35 | 35-39г. |
| 20 | Катя Харискова | 42:12 | 40-44г. |
| 21 | Мариета Николова | 42:33 | 30-34г. |
| 22 | Петя Карамаждракова | 46:46 | 45-49г. |
| 23 | Стефка Андреева | 49:12 | 35-39г. |
| 24 | Милена Николова | 49:27 | 40-44г. |
| 25 | Иваничка Тодорова | 50:39 | 35-39г. |
| 26 | Силви Георгиева | 51:31 | 15-19г. |
| 27 | Габриела Иванова | 51:36 | 15-19г. |
| 28 | dess berrie | 1:00:49 | 30-34г. |
| 29 | Диана Димитрова | 1:17:44 | 45-49г. |
| Място | Име | Време | Възрастова група |
|---|---|---|---|
| 1 | Кристиян Кирилов | 24:42 | 25-29г. |
| 2 | Мариян Ноев | 24:59 | 20-24г. |
| 3 | Красимир Любомиров | 25:34 | 45-49г. |
| 4 | Vincent Sliman | 25:49 | 40-44г. |
| 5 | Nikita Buzokin | 27:27 | 30-34г. |
| 6 | Иван Иванов | 28:01 | 35-39г. |
| 7 | Калоян Димитров | 28:08 | 25-29г. |
| 8 | Emil Yotov | 28:33 | 40-44г. |
| 9 | Робърт Стоянов | 28:43 | 20-24г. |
| 10 | Александър Наков | 28:48 | 35-39г. |
| 11 | Владислав Серафимов | 29:00 | 45-49г. |
| 12 | Садко Писин | 29:26 | 50-54г. |
| 13 | Николай Кръстев | 29:29 | 35-39г. |
| 14 | Тодор Дончев | 30:01 | 40-44г. |
| 15 | Мартин Йосифов | 30:30 | 20-24г. |
| 16 | Plamen Yankov | 30:33 | 35-39г. |
| 17 | Петър Вълчанов | 30:53 | 25-29г. |
| 18 | Христо Кръстев | 31:32 | 35-39г. |
| 19 | Stefan Savov | 31:41 | 40-44г. |
| 20 | Ангел Христов | 32:06 | 40-44г. |
| 21 | Христо Соколов | 32:18 | 50-54г. |
| 22 | Димитър Вълчев | 32:29 | 40-44г. |
| 23 | Георги Филев | 32:39 | 35-39г. |
| 24 | Васил Василев | 32:53 | 50-54г. |
| 25 | Георги Георгиев | 33:37 | 8-14г. |
| 26 | Любомир Савчов | 33:58 | 25-29г. |
| 27 | Лъчезар Лазаров | 35:37 | 60-64г. |
| 28 | Sotir Stoychev | 36:02 | 30-34г. |
| 29 | Николай Пехливанов | 36:20 | 40-44г. |
| 30 | Георги Велев | 36:42 | 40-44г. |
| 31 | Angel Petrichanski | 37:21 | 35-39г. |
| 32 | Камен Тричков | 37:49 | 8-14г. |
| 33 | Людмил Николов | 38:43 | 70-74г. |
| 34 | Крум Христов | 39:22 | 55-59г. |
| 35 | Мартин Иванов | 39:42 | 8-14г. |
| 36 | Страхил Милчев | 39:51 | 8-14г. |
| 37 | Ценко Ценов | 40:20 | 50-54г. |
| 38 | Petar Aleksandrov | 40:36 | 30-34г. |
| 39 | Христо Петков | 40:45 | 45-49г. |
| 40 | Юлиян Иванов | 41:02 | 35-39г. |
| 41 | Stoyan Simov | 41:18 | 30-34г. |
| 42 | Владислав Стоев | 45:46 | 45-49г. |
| 43 | Оги Москов | 45:47 | 25-29г. |
| 44 | Panayot Vladikov | 48:46 | 35-39г. |
| 45 | Стефан Чолаков | 50:14 | 35-39г. |
| 46 | Димитър Върбанов | 50:58 | 50-54г. |
| 47 | Георги Станоилов (Junior) | 1:17:44 | 8-14г. |
| 48 | Николай Йорданов | 1:19:02 | 8-14г. |
| 49 | Владимир Йорданов | 1:19:02 | 40-44г. |
| 50 | Валентин Василев | 1:26:23 | 40-44г. |
| Място | Име | Време | Възрастова група |
|---|---|---|---|
| 1 | Ивелина Маджарова | 58:39 | 20-24г. |
| 2 | Радостина Балова | 1:02:07 | 20-24г. |
| 3 | Христина Тушева | 1:04:50 | 40-44г. |
| 4 | Деница Зайкова | 1:07:36 | 25-29г. |
| 5 | Кремена Кънчева | 1:13:26 | 35-39г. |
| 6 | Емилия Павлова | 1:15:23 | 35-39г. |
| 7 | Любомира Николова | 1:16:47 | 45-49г. |
| 8 | Лилия Петрунова | 1:17:03 | 35-39г. |
| 9 | Ваня Хаджиева | 1:17:21 | 40-44г. |
| 10 | Iva Apostolova | 1:18:08 | 25-29г. |
| 11 | Irina Peshina | 1:18:43 | 35-39г. |
| 12 | Тонислава Сотирова | 1:19:02 | 45-49г. |
| 13 | Isabelle Simonne | 1:19:47 | 45-49г. |
| 14 | Поли Петричанска | 1:19:53 | 35-39г. |
| 15 | Яна Гиндева | 1:20:33 | 35-39г. |
| 16 | Боряна Сугарева | 1:21:38 | 45-49г. |
| 17 | Десислава Иванова | 1:23:17 | 35-39г. |
| 18 | Анна Ванчева | 1:23:47 | 35-39г. |
| 19 | Светлана Атанасова | 1:24:21 | 35-39г. |
| 20 | Росилина Хесапчиева | 1:27:12 | 55-59г. |
| 21 | Anita Dimitrova | 1:27:33 | 35-39г. |
| 22 | Десислава Воденичарова | 1:30:38 | 45-49г. |
| 23 | Eли Джерахова | 1:30:43 | 40-44г. |
| 24 | Красимира Герасимова | 1:31:11 | 50-54г. |
| 25 | Виктория Неделчева | 1:31:32 | 55-59г. |
| 26 | Ренета Лефтерова | 1:32:16 | 50-54г. |
| 27 | Марияна Михайлова | 1:37:09 | 60-64г. |
| 28 | Boyka Arsova | 1:40:20 | 70-74г. |
| 29 | Elizabet Yordanova | 1:43:45 | 50-54г. |
| 30 | Стилияна Буковска | 1:43:47 | 50-54г. |
| Място | Име | Време | Възрастова група |
|---|---|---|---|
| 1 | Stefan Yordanov | 46:10 | 20-24г. |
| 2 | Мирослав Спасов | 48:53 | 25-29г. |
| 3 | Димитър Генов | 52:57 | 30-34г. |
| 4 | Ивайло Петков | 53:16 | 35-39г. |
| 5 | Цветелин Цветков | 54:40 | 30-34г. |
| 6 | Димитър Стамболийски | 54:45 | 40-44г. |
| 7 | Александър Димов | 55:29 | 45-49г. |
| 8 | Игнат Николов | 57:15 | 45-49г. |
| 9 | Николай Миленков | 1:00:02 | 40-44г. |
| 10 | Николай Дановски | 1:00:19 | 35-39г. |
| 11 | Александър Тошев | 1:01:05 | 30-34г. |
| 12 | Васил Николов | 1:01:42 | 45-49г. |
| 13 | Светослав Светиев | 1:01:45 | 40-44г. |
| 14 | Lambrin Cholakov | 1:03:12 | 30-34г. |
| 15 | Емил Генов | 1:03:36 | 40-44г. |
| 16 | Валентин Георгиев | 1:03:38 | 40-44г. |
| 17 | Георги Каравасилев | 1:03:59 | 35-39г. |
| 18 | Иван Харалампиев | 1:04:38 | 25-29г. |
| 19 | Христо Генадиев | 1:04:44 | 50-54г. |
| 20 | Марин Киров | 1:04:49 | 35-39г. |
| 21 | Наско Башев | 1:05:20 | 45-49г. |
| 22 | Iskren Ivanov | 1:06:31 | 35-39г. |
| 23 | Йордан Митев | 1:06:50 | 40-44г. |
| 24 | Николай Арсенов | 1:07:10 | 35-39г. |
| 25 | Иван Стефанов | 1:07:18 | 30-34г. |
| 26 | Светослав Марков | 1:07:26 | 30-34г. |
| 27 | Здравко Иванов | 1:08:08 | 30-34г. |
| 28 | Asen Vatev | 1:08:31 | 35-39г. |
| 29 | Христо Христов | 1:09:00 | 30-34г. |
| 30 | Цветомир Иванов | 1:09:09 | 30-34г. |
| 31 | Владислав Заимов | 1:09:57 | 35-39г. |
| 32 | Росен Симов | 1:10:05 | 30-34г. |
| 33 | Радослав Тодоров | 1:10:23 | 40-44г. |
| 34 | Nicolas Simonne | 1:10:34 | 45-49г. |
| 35 | Момчил Игнатов | 1:11:55 | 40-44г. |
| 36 | Пламен Никодимов | 1:12:42 | 30-34г. |
| 37 | В Б | 1:12:45 | 35-39г. |
| 38 | Иван Раднев | 1:13:00 | 55-59г. |
| 39 | Николай Кленски | 1:13:05 | 45-49г. |
| 40 | Силян Тополски | 1:13:11 | 65-69г. |
| 41 | Александър Станилов | 1:13:51 | 40-44г. |
| 42 | Finn Fitzsimons | 1:14:39 | 30-34г. |
| 43 | Георги Попов | 1:14:51 | 20-24г. |
| 44 | Петко Дилчев | 1:15:01 | 40-44г. |
| 45 | Росен Рангелов | 1:15:50 | 35-39г. |
| 46 | Мартин Бърнев | 1:18:48 | 40-44г. |
| 47 | Димитър Тричков | 1:18:59 | 45-49г. |
| 48 | Петър Стоянов Стоянов | 1:19:31 | 45-49г. |
| 49 | Пламен Славов | 1:19:54 | 35-39г. |
| 50 | Vasil Vasilev | 1:22:46 | 50-54г. |
| 51 | Мирослав Моравски | 1:24:10 | 45-49г. |
| 52 | Александър Алексиев | 1:26:38 | 8-14г. |
| 53 | Иван Куманов | 1:29:23 | 40-44г. |
| 54 | Николай Кръстев | 1:32:18 | 45-49г. |
| 55 | Димитрий Акчарлиев | 1:32:19 | 65-69г. |
| 56 | Атанас Цирков | 1:34:59 | 30-34г. |
| 57 | Dimitar Kyushev | 1:36:40 | 45-49г. |
| 58 | Александър Благоев | 1:42:30 | 40-44г. |
| Място | Име | Време | Възрастова група |
|---|---|---|---|
| 1 | Антония Георгиева | 1:28:06 | 25-29г. |
| 2 | Анна Стефанова | 1:31:57 | 40-44г. |
| 3 | Лилия Николова | 1:33:10 | 40-44г. |
| 4 | Десислава Николова | 1:38:13 | 30-34г. |
| 5 | Демяна Йосифова | 1:40:11 | 20-24г. |
| 6 | Малина Иванова | 1:40:26 | 55-59г. |
| 7 | Таня Петкова | 1:41:00 | 30-34г. |
| 8 | Констанс Хесапчиева | 1:47:53 | 25-29г. |
| 9 | Мария Акчарлиева | 1:48:50 | 35-39г. |
| 10 | Памела Найденова | 1:49:36 | 20-24г. |
| 11 | Лилия Чолакова | 1:50:28 | 30-34г. |
| 12 | Borqna Popva-Cvetkova | 1:51:24 | 30-34г. |
| 13 | Мартина Милковска | 1:52:37 | 25-29г. |
| 14 | Антоанета Генова | 1:54:36 | 35-39г. |
| 15 | Александрина Славова | 1:55:33 | 30-34г. |
| 16 | Диляна Маркова | 1:56:51 | 45-49г. |
| Място | Име | Време | Възрастова група |
|---|---|---|---|
| 1 | Петър Борисов | 1:12:03 | 20-24г. |
| 2 | Александър Василев | 1:14:18 | 30-34г. |
| 3 | Николай Николов | 1:14:35 | 25-29г. |
| 4 | Боян Лефтеров | 1:15:49 | 65-69г. |
| 5 | Samuel Papot | 1:19:00 | 35-39г. |
| 6 | Ангел Ангелов | 1:20:36 | 25-29г. |
| 7 | Lyudmil Tonchev | 1:21:00 | 35-39г. |
| 8 | Nikola Ovcharski | 1:23:13 | 30-34г. |
| 9 | Емилиян Рогачев | 1:23:29 | 20-24г. |
| 10 | Георги Николов | 1:24:39 | 25-29г. |
| 11 | Николай Демерджиев | 1:25:30 | 20-24г. |
| 12 | Калин Боевски | 1:25:33 | 35-39г. |
| 13 | Petko Zahariev | 1:25:50 | 45-49г. |
| 14 | Александър Харалампиев | 1:26:30 | 40-44г. |
| 15 | Влади Мутафчиев | 1:27:18 | 40-44г. |
| 16 | Thomas Slatintsis | 1:27:35 | 40-44г. |
| 17 | Георги Карагьозов | 1:28:36 | 30-34г. |
| 18 | Джованбатиста Фикера | 1:31:56 | 35-39г. |
| 19 | Филип Насър | 1:33:07 | 25-29г. |
| 20 | Емилиян Бориков | 1:33:12 | 40-44г. |
| 21 | Борислав Пенчев | 1:34:35 | 30-34г. |
| 22 | Николай Иванов | 1:35:19 | 30-34г. |
| 23 | Владимир Моралийски | 1:36:08 | 20-24г. |
| 24 | Николай Райчев | 1:36:57 | 35-39г. |
| 25 | Александър Попов | 1:38:08 | 25-29г. |
| 26 | Димитър Димкин | 1:38:10 | 35-39г. |
| 27 | Димитър Тончев | 1:39:50 | 45-49г. |
| 28 | Владислав Маринов | 1:39:58 | 40-44г. |
| 29 | Люк Скайуокърски | 1:47:36 | 45-49г. |
| 30 | Stanislav Marchev | 1:47:40 | 40-44г. |
| 31 | Христо Копаранов | 1:53:05 | 40-44г. |
| 32 | Милен Ангелов | 1:53:30 | 45-49г. |
| 33 | Велко Герасимов | 1:55:01 | 50-54г. |
| 34 | Борислав Бумбаров | 2:01:05 | 45-49г. |
| 35 | Алекс Попов | 2:10:02 | 15-19г. |
| 36 | Христо Христов | 2:19:41 | 30-34г. |
Вижте още
Какво представлява темповото / трешхолд бягане
Темповото бягане е една от основните бегачески тренировки. Темповото бягане се извършва на умерено към високо темпо, обикновено на лактатен праг (трешхолд) или малко по-бавно
Какво е дълго бягане и какви ползи има
Дългите бягания са основен компонент на подготовката за маратон. Те са предназначени да изградят издръжливост и да подговтят тялото за пробягване на 42.2 км.
Какво е интервална тренировка, видове и примери
Интервалните тренировки са вид тренировка, която включва редуване на периоди на бягане с висока интензивност и периоди на почивка или бягане с ниска интензивност.