от Никола Овчарски | 3 дек. 2021 | Статия
Колко е важно възстановяването след маратон Маратонът представлява голямо физическо (и психическо) натоварване. Не става дума само за самото състезание, а и за месеците подготовка преди състезанието. Една от грешките, които се допускат след маратон, е недостатъчното...
от Никола Овчарски | 29 ное. 2021 | Статия
5 ползи от загрявката преди бягане Загрявката преди бягане е важна. Независимо дали става дума за състезание или за обикновена тренировка. Важи и за повечето спортове, а не само конкретно за бягането. В следващите редове можете да видите първо 5 ползи от затрявката...
от Никола Овчарски | 28 ное. 2021 | Резултати, Begach, Резултати 2021
Резултати от The Big Tech Run 2021 На 28 ноември 2021 се проведе шестото издание на The Big Tech Run. Състезанието се проведе традиционно на територията на Sofia Tech Park и предложи на участниците избор от две дистанции – 5 или 10 км. 5 лева от цената на всяка...
от Никола Овчарски | 21 ное. 2021 | Резултати, 5kmrun, XL Бонсови поляни, Резултати 2021
Резултати от XL Бонсови поляни 2021 На 21 ноември 2021 се проведе XL Бонсови поляни. Състезание по планинско бягане, организирано от 5kmrun. Трасето и тази година традиционно бе създадено от Спортен клуб по ориентиране Валди – София. Както подсказва името на...
от Никола Овчарски | 15 ное. 2021 | Ревю
Ревю на Garmin Index S2 – Wi-Fi кантар, който не измерва само тегло Garmin представиха първият си смарт кантар през вече далечната 2015 година. И това за мен бе много интересен продукт. Не толкова от гледна точка на възможности, а как през цялото време продукта...
